Làn da của các quý cô văn phòng thường phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ gây lão hóa tiềm ẩn nghiêm trọng như da xỉn màu do ảnh hưởng của tia cực tím từ máy tính, tình trạng mất nước do ngồi máy lạnh 8 tiếng mỗi ngày, vùng da xung quanh mắt dễ bị nếp nhăn, quầng thâm vì phải thường xuyên thức khuya hay tình trạng da mất dần sự tươi tắn, căng mịn bởi stress kéo dài.


Vậy làm thế nào để bảo vệ và giữ gìn làn da cho chị em công sở? Hãy tham khảo những bí quyết sau đây nhé!


1. Nước


webtretho



Cung cấp lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ tránh được tình trạng lão hóa da, khô da một cách hiệu quả. Đối với dân văn phòng thường xuyên chịu tác động của máy lạnh và các tía bức xạ từ màn hình máy tính, việc uống đủ nước không những giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, mà ngay cả làn da của bạn cũng được cung cấp độ ẩm cần thiết. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin.


Mặt khác, bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp làn da trở nên căng mịn, hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.


2. Bổ sung vitamin


webtretho



Với các quý cô công sở, khẩu phần buổi trưa thường là cơm hộp hoặc đồ ăn chế biến sẵn là nguy cơ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng. Trong các bữa ăn, các bạn chú ý ăn nhiều rau quả, trái cây, thịt nạc, hải sản… Vì chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm. Nếu bạn không thể bổ sung chế độ ăn hợp lý, các bạn có thể tìm đến các loại vitamin B, C… để bổ sung cho cơ thể.


3. Kem dưỡng ẩm




Ảnh hưởng từ tia bức xạ của màn hính máy tính sẽ gây nên những tổn thương cho làn da về lâu về dài. Những vết thâm nám, lỗ chân lông mở rộng, sự hình thành nếp nhăn sẽ được thúc đẩy rõ rệt. Bởi vậy, bạn đừng bao giờ quên thoa các loại kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da mỗi sáng và tối. Điều này vừa ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa lại giúp tạo lớp màng "che chắn" cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình.


4. Mặt nạ dưỡng da


webtretho



Mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ tiền nhưng lại có lợi ích bất ngờ. Với những nguyên liệu từ thực phẩm có sẵn, bạn có thể tự chế những công thức chăm sóc da hiệu quả như dưa chuột, cà chua, bơ...


Nếu bạn không đủ thời gian cho việc chế những mặt nạ tự nhiên tại nhà, bạn có thể sử dụng mặt nạ mỹ phẩm để chăm sóc cho làn da của bạn đấy nhé.


5. Làm sạch da


webtretho



Sau thời gian dài tiếp xúc với máy tính, làn da đã phải chịu nhiều những tổn thương từ tia bức xạ, tiết ra nhiều dầu, chất nhờn khiến da trở nên yếu, nhạy cảm, dễ hình thành mụn trứng cá.


Bởi vậy, sau khi sử dụng máy tính các cô nàng công sở đừng quên rửa mặt bằng nước ấm hoặc một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch lỗ chân lông, giữ làn da thông thoáng, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn.



6. Kem chống nắng




Các nàng văn phòng thường mắc phải sai lầm “quên” chống nắng cho da, vì suy nghĩ những tia cực tím không thể tổn hại đến da được khi bạn ở trong văn phòng cả ngày. Tuy nhiên, những “kẻ phá rối” này hoàn toàn đủ khả năng xuyên qua lớp cửa kính văn phòng để tiếp xúc với làn da. Chính vì thế, hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số tối thiểu 15 SPF trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng để bảo vệ da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang.