Nhiều chị em nghĩ “mình còn trẻ, chưa cần lo chuyện sinh con”, nhưng thực tế từ 28 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu có những thay đổi âm thầm:

1️⃣ Trữ lượng trứng giảm dần – Mỗi bé gái sinh ra đã có sẵn số lượng trứng nhất định, và số trứng này mất dần theo thời gian. Từ 28 – 30 tuổi, tốc độ giảm bắt đầu nhanh hơn, đặc biệt khi bước sang tuổi 35.

2️⃣ Nội tiết nữ biến động – Estrogen, Progesterone và các hormone sinh sản khác ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng rụng trứng và cả sức khỏe da, tóc, tâm trạng.

3️⃣ Ảnh hưởng đến kế hoạch sinh con – Nếu dự định sinh con muộn, việc theo dõi nội tiết và trữ lượng trứng sẽ giúp chủ động hơn, tránh tình trạng “muốn mà khó” sau này.

💡 Lời khuyên:

  • Chị em từ 28 tuổi nên định kỳ kiểm tra nội tiết và xét nghiệm AMH (đánh giá trữ lượng trứng).

  • Nếu có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt, kinh thưa, mụn nội tiết, tóc rụng nhiều… thì càng nên kiểm tra sớm.

  • Khám sớm không chỉ để chuẩn bị cho việc sinh con mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể.