e tìm đc mấy chủ đề liên quan đến vấn đề e hỏi, nhưng kik vào toàn nhảy sang bài "thai lưu" kinh quá đi mất


nên đành làm phiền các mẹ cho e xin lại cái list đồ ăn cần thiết cho các bà mẹ và ông bố khi chuẩn bị mang thai với


e mới bít có ăn kiwi, thịt bò, giá đỗ, đồ hải sản, k ăn trứng.


còn j nữa k ạ?