Ví dụ chu kỳ kinh 30 ngày, ngày trụng trứng khoảng ngày 16 của chu kỳ kinh. Chu kỳ 40 ngày => ngày rụng trứng khoảng ngày 26 chu kỳ kinh. Thông thường trứng sống sót được một ngày sau khi rụng, nhưng tinh trùng có thể sống sót đến một tuần. Do vậy các cặp vc khi đã tìm ra khoảng thời gian rụng trứng nên q/he thường xuyên vào "cửa sổ thời gian dễ có thai" (6 ngày, tốt nhất là 1-2 ngày trước rụng trứng) là sẽ có khả năng có thai cao nhất.
Tip #2: Dựa vào dấu hiệu rụng trứng. Khi "cô bé" ẩm ướt, quần chip có dịch dai, có thể kéo dài, trong như lòng trắng trứng là bạn chuẩn bị rụng trứng trong vòng 24-48h tới. Tích cực quan hệ trong khoảng thời gian này nhé. (Nếu như bạn không bao giờ thấy dấu hiệu này, hãy đi khám và điều chỉnh lại các chỉ số nội tiết trước đã)
Lưu ý 1: Không thể xác định được chính xác thời điểm rụng trứng mà chỉ có thể xác định được "khoảng-thời-gian-rụng-trứng". Đừng để dành đến ngày rụng trứng mới quan hệ, hãy quan hệ đều đặn 2 - 3 ngày/lần để tăng khả năng thụ thai. Kiêng giao hợp lâu sẽ làm giảm khả năng có thai.
Lưu ý 2: Không nên "lạm dụng" siêu âm canh trứng vì đầu dò âm đạo thường sử dụng bao cao su ngừa thai. Các bao cao su này đều chứa nhiều chất dầu bôi trơn, có tác dụng diệt tinh trùng rất cao. Siêu âm nhiều lần sẽ gây tích tụ dầu này trong âm đạo và làm giảm khả năng thụ thai.
Lưu ý cuối cùng: Luôn nhớ rằng chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là triệu chứng của các vấn đề khác về sức khỏe và phải được điều trị trước khi thụ thai (ví dụ như hội chứng buồng trứng đa nang, tiền tiểu đường hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp), vì vậy bạn nên đi khám và điều trị nội tiết trước khi cố gắng mang thai !
