Hello các mẹ trong wtt đang chờ có bấy bì.Tình hình là mình thấy nhiều mẹ rất rất mong có bé íh mình tổng hợp những thông tin thu thập đc từ chị bs quen và kinh nghiệm của các bà mẹ ck mẹ vk cho các mẹ tham khảo nhé


Tình hình là như vầy chị bs nói đối với phụ nữ vùng quê sau cưới 1 năm mà ko có bé thì có thể tạm coi là hiếm muộn còn đối với phụ nữ sống làm việc tại tp thì lại khác.Vì lý do môi trg ô nhiễm,thực phẩm hóa chất ko sạch sẽ,thường xuyên ăn hàng ko hợp vs,Thường căng thẳng, stress trong công việc nên chậm có bé là bt.Khi nào các mẹ ở tp cưới khoảng 1,5-2 năm mà chưa có mới gọi là hiếm muộn.Sau đây là vài lời khuyên từ chị bs


1/ Trc khi có bé phải tiêm ngừa các loại bệnh để bất chợt có là ko phải lo lắng xn xem có bệnh ko có dịch j khiến mình sợ ko


2/ Thư giãn thoải mái tâm lý ko đc quá căng thẳng.Có điều kiện thì đi spa ko dk thì mình spa tại nhà cũng đc.Vấn đề quan trọng là thoải mái tâm lý vì tâm lý căng thẳng cũng ảnh hướng đến chất lượng trứng.Điển hình như mình lúc mới cưới cứ lo lắng thái quá nên sa trứng chả đc quả nào ai cũng ko tin nhưng mà bs bảo trứng ko lớn phải nghĩ ngơi thư giãn cứ nghĩ thoáng ra hic hic dù bik khó nhưng vẫn phải tự tìm cách nha


3/ Bổ sung vitamin cho dù mình chưa có bé.Cơ thể thiếu vitamin thì ko tốt cho sức khỏe của mình huống chi là em bé.Theo chị íh thì dùng viên sắt kết hợp có ãit folic ấy uống mỗi ngày 1 viên.10 ngày ngưng 7 ngày.Ngoài ra các ông bố cũng cần phải bổ sung viên uống hàu cho nó sung hí hí.Ăn thực phẩm bổ dưỡng nha mà phải tự nấu cho an toàn hơn ăn nhà hàng quán ăn


4/ Dù bận mấy chịu khó thể thao 1 chút nhe cho khỏe ng mau có bé nak.Lúc đi làm íh trc giờ nghỉ trưa mình tranh thủ 15-20p thể dục nhẹ tại chỗ rùi thể dục trc khi ngủ là ok.;)


5/ Các mẹ nào có thói quen uống nc ngọt ăn fastfood thì bỏ ngay đi nhé.Hóa chất độc hại ko đó mí cả ko ăn đồ hộp luôn.Các ông bố ăn đồ hộp nhiều sẽ có nguy cơ vô sinh do chất tráng trong hộp khiến lượng TT giảm áh


6/Ox cũng phải góp 1 phần nhé.Hạn chế bia rượu, thuốc lá các chất kích thích.Ox cũng phải chịu khó thể dục luôn rùi dưỡng sức để cách 2 day mần ăn 1 lần cho tỷ lệ cao ah :Embarrassment:


Sau đây là kn canh trứng của mami ck của mình.Đã có nhìu bạn của mình + bạn của mami đạt kết quả


Tình hình là thay vì tốn kém mua cả núi que thử trứng, đi sa trứng thì thôi cứ thuận theo tự nhiên nhé các mẹ.Sau khi thực hiện những pp tốt mà bs chỉ mình tiếp theo là canh trứng.Cứ sau ckk 5 ngày thì các mẹ bắt đầu mần ăn nhé.Cứ 2 ngày 1 lần cho chắc vì tinh trùng sống đc 2-3 ngày trong tử cung lận mà trứng thì chỉ đúng 24h thui.Hàng hiếm nên có giá vại áh ;) các mẹ cứ lặp lại cho tới cuối ckk lun nhe níu tháng đó ko kịp thì tháng típ đừng lo lắng quá :D từ từ cháo cũng nhừ thui :D


Đo nhiệt độ: cũng là 1 cách hay đc các mẹ hay dùng và mình cũng thấy đúng đúng.Nhiệt độ ng bt khoảng 36,5-37 chứ ko hoàn toàn 37 như hồi đó mình học đâu.Nếu hôm nào mà thấy hơi ớn lạnh + khoàng 37,4 độ trở lên là có " trăng vàng" rơi rụng íh ^^.tích cực mần ăn hoy.Nhưng mà sốt 38-40 độ là bịnh ah nghen hổng phải trăng đâu ah thành sao lun rùi áh 8-|


Túm lợi là các mẹ sau khi đọc bài của mình ai có mẹo hay nữa thì chia sẽ cho các mẹ mong con nhé.Chúc các tềnh iu đều 2v đỏ chót,an toàn qua 9m10d đón con iu nhé.Iu các bà mẹ nhìu :x:x:x:x:x cùng nhao cố gắng :D