Mọi lần bị cảm cúm cúm mình toàn phải uống thuốc thôi mọi người ạ. Nhưng từ hồi mẹ chồng lên trông cháu, hễ mỗi khi nhà có ai bị cúm, bà lại pha cho cốc nước gừng và mật ong dùng là đỡ ngay mới mừng chứ.

Nhất là hồi mới sinh, hay bị cảm mà không dám uống thuốc vì sợ ảnh hưởng đến việc tiết sữa và em bé, nên việc dùng gừng mật ong an toàn hơn rất nhiều đấy ạ.

hình ảnh

Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Đâu là lý do giúp gừng và mật ong có tác dụng chữa cảm cúm?

Gừng và mật ong vốn được biết đến là những nguyên liệu lành mạnh luôn có sẵn trong các gia đình. Nó không chỉ dùng để làm gia vị, mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Với gừng

Đông y cho biết, gừng có vị cay, tính ấm, thơm, có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Y học hiện đại đã chứng minh, trong củ gừng có chứa 2 – 3% tinh dầu, 5% chất nhựa, 3,7% chất béo cùng hàm lượng chất cay. Các chất này có tác dụng hạ nhiệt, giảm đau, giảm ho, chống viêm, chống co thắt, chống nôn, cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch.

Từ xưa, các vị lương y như Hoa Đà… đã sử dụng gừng là một loại thuốc chuyên chữa bệnh cảm cúm, cảm lạnh, phong hàn, đau bụng, ngộ độc tôm cua cá…

Với mật ong

Đây là một loại dược liệu tự nhiên rất tốt với sức khỏe. Trong mật ong giàu vitamin và khoáng chất. Mật ong có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus, nấm, phòng cảm lạnh. Hơn nữa, dưỡng chất trong mật ong còn giúp hồi phục thể lực, cải thiện sức khỏe nữa đó.

hình ảnh

Ảnh minh họa/Nguồn: Internet

Cách pha nước gừng + mật ong chữa cảm cúm

Để trị cảm cúm, mọi người có thể dùng gừng và mật ong theo cách sau:

+ Bước 1: Gừng tươi đem cạo sạch vỏ và thái thành lát mỏng hoặc đập dập ra.

+ Bước 2: Thêm gừng tươi vào cốc rồi đỏ nước sôi vào, đập nắp tròng vòng 5 – 10 phút cho ngấm.

+ Bước 3: Cho mật ong vào, khuấy đều lên và thưởng thức.

Như vậy, chỉ cần bỏ ra khoảng 10 – 15 phút là chúng ta đã có thể làm ra cốc nước gừng mật ong chữa cảm cúm, trị phong hàn.

Cách sử dụng

- Khi có dấu hiệu của cảm cúm như hắt hơi, sổ mũi, đau rát họng thì nên uống 2 lần/ngày vào sáng và tối (sau khi ăn). Kiên trì sử dụng khoảng 1 – 3 ngày sẽ hết.

- Sau khi bệnh đã khỏi hoặc đỡ, bạn cũng không nên bỏ luôn mà nên tiếp tục uống thêm 1 – 2 ngày nữa nhưng chỉ uống 1 lần/ngày thôi. Thời điểm tốt nhất là sáng sớm sau khi ăn để tăng cường sức khỏe, chữa dứt điểm, tránh bệnh quay trở lại.

- Nên kết hợp uống hỗn hợp gừng mật ong với súc miệng nước muối (3 – 4 lần/ngày) để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Nguồn: Tổng hợp