"Vùng nhạy cảm" có mùi hôi, ra nhiều khí hư là nỗi ám ảnh của mọi chị em phụ nữ. Ai cũng nghĩ rằng nguyên nhân gây ra bệnh phụ khoa là do chuyện "yêu" của hai vợ chồng hoặc sai cách trong việc chăm sóc, vệ sinh "vùng tam giác". Thế nhưng sự thật là vùng kín bị viêm nhiễm nấm ngứa rất có thể do một số thói quen sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày của chị em.


Bởi vậy, nếu chị nào còn giữ những thói xấu dưới đây thì thay đổi ngay đi để tự cứu lấy bản thân mình nhé.


Ngủ ngày cày đêm


Thời gian làm việc và nghỉ ngơi bị đảo ngược ngày - đêm gây ra rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Thói quen này khiến con người dễ bị rối loạn tim mạch và các chức năng hệ thần kinh.


Đặc biệt với phụ nữ, việc hoạt động quá khuya vào ban đêm và ngủ nhiều vào ban ngày sẽ dễ bị mắc các căn bệnh nguy hiểm: u xơ cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú,… Nhiều chị sẽ vô cùng bất ngờ với thông tin này nhưng nó hoàn toàn là có căn cứ đó ạ. Việc "ngủ ngày - cày đêm" sẽ gây ảnh hưởng lớn đến các yếu tố cân bằng progeterone (một hormone nội sinh có trong chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai và phát triển phôi thai của người và các loài khác) từ đó dẫn đến các bệnh phụ khoa ở các chị em: u xơ cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung, sự xuất hiện của ung thư vú…


Vậy nên tốt nhất là các chị hãy tuân thủ đúng quy luật làm việc vào ban ngày và nghỉ ngơi vào ban đêm, hạn chế việc thức quá khuya để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé.


Giảm cân bằng chế độ không lành mạnh



Để có một thân hình mảnh mai, thon gọn, rất nhiều chị em bất chấp tất cả để áp dụng một chế độ ăn kiêng quá ít dinh dưỡng. Cách này giúp phụ nữ có được vòng eo thon gọn như mình mong muốn nhưng lại mang đến nhiều hệ lụy đáng sợ. Cụ thể, việc ăn kiêng thiếu khoa học khiến cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, dễ gây ra chứng bệnh rối loạn kinh nguyệt, tắc kinh và nhiều bệnh phụ khoa khác.


Nhịn tiểu quá lâu


Đây là thói quen vô cùng xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Việc nín tiểu quá lâu sẽ làm cho tuần hoàn máu bị kém, kéo dài tĩnh mạch. Đồng thời, nước tiểu tích tụ ở trong người dễ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm niệu đạo do các chất bẩn, vi khuẩn không được đào thải kịp thời. Từ đó dẫn đến các căn bệnh viêm nhiễm âm đạo của phụ nữ do đường tiết niệu rất gần với “vùng kín” nên một khi đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu dễ làm lây lan vi khuẩn.


Ngồi quá nhiều


Thói quen này thường thấy ở các chị em làm việc ở văn phòng. Điều này không chỉ gây ra các căn bệnh béo phì, hô hấp, xương khớp mà còn chính là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh phụ khoa như: sưng huyết, tắc nghẽn vùng chậu…


Nguyên nhân là do việc ngồi lâu sẽ khiến “vùng kín” không được thông thoáng, dễ bị sưng huyết do máu lưu thông kém. Đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt, việc ngồi lâu sẽ dẫn đến việc trào ngược máu vào buồng trứng, gây đau bụng và các vấn đề khác.


Giặt đồ lót bằng máy giặt


Việc vứt tất cả đồ lót vào giặt chung với các loại trang phục khác trong máy giặt sẽ không thể làm sạch hoàn toàn các chất bẩn và vi khuẩn ở đồ lót, lúc này máy giặt lại chính là nguồn gốc gây ra bệnh phụ khoa cho các chị em. Bởi nước trong máy giặt có lẫn chất bẩn từ các quần áo khác không dễ dàng làm sạch đồ lót, thậm chí vi khuẩn trong máy giặt có thể xâm nhập vào đồ lót gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm đối với phụ nữ.


Vì vậy, chị em hãy dành một chút thời gian để giặt tay quần áo lót của mình để đảm bảo sức khỏe cho "vùng nhạy cảm" nhé.


Dùng dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn mạnh


Nhiều chị em nghĩ rằng cách này sẽ giúp vùng kín sạch sẽ, thơm tho. Thế nhưng sự thật là việc sử dụng dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn mạnh dễ làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo, gây khô âm đạo và tự tiêu hủy các chức năng tự làm sạch. Từ đó dẫn đến tình trạng bị khô âm đạo, tiêu hủy các chức năng tự làm sạch. Dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình.



Một số bài viết hấp dẫn khác:


5 dấu hiệu trong kỳ kinh nguyệt chứng tỏ chị em đã bị U NANG BUỒNG TRỨNG, đừng chần chừ đi gặp bác sĩ ngay nhé


Quá 7 ngày mà không được "yêu", chỉ có đàn bà chịu thiệt, không chỉ tóc rụng, da nhăn mà các bệnh phụ khoa cũng tái phát dai dẳng


8 loại thực phẩm chưa đầy 3k giúp lọc sạch độc tố trong máu, chị em tích cực ăn thì gan, thận nhàn tênh


Video: Những bệnh phụ khoa thường gặp nhất của phụ nữ


http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/05/nzJAGrFe0b-480x270.jpg