Lợi ích từ sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt cho người cao tuổi

Thấu hiểu khát khao sống khỏe khi về già, các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người cao tuổi mang đến giải pháp tích cực giúp người già phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc phải nhiều bệnh. Từ đó mở ra một cuộc sống tích cực, vui khoẻ hơn cho người cao tuổi.

Công thức dinh dưỡng chuyên biệt

Như ngọn đèn treo trước gió, sức khỏe người cao tuổi ngày càng giảm sút nhiều, dễ dàng bị tấn công bởi những căn bệnh nguy hiểm. Cô Huỳnh Lan (58 tuổi, Đồng Nai) chia sẻ: “Người ta nói ăn được, ngủ được là tiên. Nhưng với người già như tôi thì đó lại là cả một vấn đề. Tôi từng có một thời gian thường xuyên bị mất ngủ, có khi trằn trọc cả đêm. Ăn uống cũng không có cảm giác ngon miệng. Tay chân lại hay nhức mỏi, nhất là những khớp ngón tay có khi còn không cử động được. Đi khám bác sĩ nhưng một thời gian sau lại tái phát. Cơ thể mệt mỏi, tôi cảm giác sức khỏe mình suy giảm hẳn, nhưng thực sự cũng không biết cải thiện bằng cách nào”.

Không chỉ một mình cô Huỳnh Lan, mà đó cũng là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi. Nguyên nhân là do qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, có những thay đổi nhất định khiến cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng khó khăn hơn. Chính vì vậy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý lúc này sẽ là vũ khí tích cực, giúp người cao tuổi chống lại những tác nhân xấu ảnh hưởng đến cơ thể.

Thông thường, nhu cầu calo ở người từ 50 – 60 tuổi sẽ giảm đi khoảng 10 – 15% so với độ tuổi thanh niên, và có thể giảm xuống 25 – 30% khi 70 tuổi. Chính vì vậy, người cao tuổi cần phải hạn chế sử dụng những thực phẩm có mức calo cao, nhằm tránh những rủi ro cho sức khoẻ.

Bên cạnh đó, việc tiêu hoá, hấp thụ dưỡng chất ở người cao tuổi cũng kém đi rất nhiều. Nếu không được chăm sóc chu đáo, người già rất dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng như đạm, vitamin, khoáng chất. Về lâu dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ăn không ngon miệng, mất ngủ, sức đề kháng suy giảm và dễ mắc phải bệnh tật. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế nhiều thịt, bổ sung đạm từ cá, giảm tinh bột, đường, chất béo,… sẽ giúp cơ thể người già cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, từ đó tăng cường thể lực và sức dẻo dai cho tuổi già.

Một trong những điểm cần lưu ý khác ở chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi là việc hạn chế tối đa việc hấp thu cholesterol xấu. Do nhu cầu năng lượng giảm đi, việc cung cấp chất béo – nguồn sinh năng lượng chính cũng vì thế mà giảm theo. Vì vậy, chế độ ăn của người cao tuổi nên cắt giảm lượng cholesterol xấu (từ mỡ động vật), tăng cường bổ sung chất béo từ thực vật, nhằm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Thêm vào đó, việc bổ sung Canxi, vitamin D còn giúp cho hệ xương chắc khoẻ, để người cao tuổi yên tâm vận động.

Ngoài những thực phẩm chính sử dụng hàng ngày, người cao tuổi có thể bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết bằng các sản phẩm dinh dưỡng có công thức chuyên biệt dành cho người lớn tuổi. Không chỉ chứa các thành phần dinh dưỡng cần thiết như vitamin nhóm A, B, C, E,… và khoáng chất Kẽm, Magie, Selen,… giúp tăng sức đề kháng, ăn ngon, ngủ tốt, mà còn bổ sung thêm những dưỡng chất chuyên biệt có lợi cho sức khoẻ. Một dưỡng chất quan trọng được chiết xuất từ mầm bông cải xanh (Glucoraphanin) có tác dụng tốt trong việc đào thải độc tố, giúp cơ thể chống lại sự ôxy hoá, hỗ trợ phòng ngừa các chứng bệnh của tuổi già. Trong khi đó, chất béo chiết xuất từ thực vật (Plant sterols) giúp hạn chế lượng cholesterol xấu hấp thu vào máu từ thức ăn hàng ngày, nhờ vậy mà phòng ngừa các bệnh tim mạch tốt hơn. Ngoài ra, việc đảm bảo một tỷ lệ cân đối giữa Canxi, Phốt pho và Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ Canxi một cách hiệu quả, củng cố hệ xương chắc khoẻ.

Người cao tuổi nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày

Với công thức dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người lớn tuổi, việc sử dụng sản phẩm bổ sung mỗi ngày sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cho người lớn tuổi, giúp giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch, tăng cường sức đề kháng, cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh.

Chỉ sau 2 tháng sử dụng sản phẩm, cô Lan cho biết sức khỏe của mình đã cải thiện rõ rệt: “Được một người bạn chia sẻ, nên ngoài việc ăn uống hàng ngày, tôi thử dùng thêm Vinamilk SurePrevent . Kết hợp với việc vận động cơ thể mỗi buổi sáng, sau 2 tháng sử dụng thường xuyên, tôi thấy bắt đầu thấy cơ thể cơ thể dẻo dai, khoẻ khoắn hơn nhiều, không mệt mỏi như trước, ăn uống hay ngủ cũng thoải mái hơn nhiều. Giờ tôi mới hiểu, không chỉ duy trì lối sống khoẻ khoắn, mà việc bổ sung đủ dinh dưỡng mỗi ngày với những người cao tuổi như tôi là rất quan trọng”.

Để an tâm sử dụng sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt thường xuyên và lâu dài, người cao tuổi có thể lựa chọn sản phẩm có mức giá tiết kiệm, hợp lý với túi tiền của đại đa số gia đình Việt. Để luôn sống vui khỏe, người cao tuổi nên kết hợp chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đều đặn cùng việc vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, tập dưỡng sinh, khiêu vũ,… và duy trì một tinh thần lạc quan, thoải mái.