Bệnh nhân ung thư nên làm gì khi thực hiện hóa, xạ trị?

Nếu không chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần, bệnh nhân sẽ rất dễ bỏ cuộc khi trải qua giai đoạn hóa trị và xạ trị.

Xạ trị là phương pháp dùng để bổ sung cho phẫu thuật, nếu khối u lớn hoặc nằm ở vị trí bất tiện thì sẽ dùng xạ trị để thu nhỏ khối u trước khi phẫu thuật hoặc ngược lại… Tuy nhiên, phương pháp này sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh, các tế bào lành xung quanh dễ dàng bị tiêu diệt nếu sử dụng liều lượng không hợp lý hoặc áp dụng kỹ thuật chiếu sai. Bên cạnh đó, có thể kèm theo các biến chứng như: buồn nôn, mệt mỏi, da bị kích thích, tiêu chảy…

Khác với xạ trị, hóa trị là phương pháp điều trị toàn thân bằng các loại hóa chất, phương pháp này điều trị các bệnh ung thư có tính chất diện rộng như ung thư da, ung thư máu hoặc các bệnh ung thư đã vào giai đoạn di căn, thường là giai đoạn cuối. Hóa trị cũng mang lại những tác dụng phụ gây đau đớn và khó chịu cho các bệnh nhân như: buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy, rụng tóc, chán ăn, mệt mỏi...

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng khi thực hiện hóa, xạ trị

Trong hóa và xạ trị, cơ thể bạn bị tấn công bởi các gốc tự do khiến DNA (thông tin di truyền tế bào) và ty thể (cơ quan năng lượng của tế bào) bị phá hủy. Vì thế, bạn đừng ăn những thực phẩm có hại, nghèo dinh dưỡng, chứa nhiều chất tổng hợp nhân tạo, hãy ăn thực phẩm tươi sống, có thể tăng cường miễn dịch, trung hòa các gốc tự do, ức chế sự phát triển, xâm lấn và di căn của các tế bào ung thư.

Thực vật là những chất chống đột biến gen, chứa các chất chống oxy hóa, hạn chế sự phá hủy của các gốc tự do. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống dành cho bạn:

Chỉ ăn những thực phẩm tự nhiên, tươi sống và nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các loài trái cây, rau củ.

Chia nhỏ bữa ăn và uống nhiều nước mỗi ngày.

Đổi cà phê thành trà, bỏ cà phê nếu có thể. Trà xanh tốt hơn trà đen vì chúng có chứa flavonoid catechin chống ung thư.

Thực vật, thảo dược chứa chất chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm đã chế biến sẵn, rượu bia, đồ ngọt, soda, đồ nướng và thực phẩm chứa đường hóa học…

Trong quá trình hóa và xạ trị, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Điều trị ung thư có thể làm bạn biếng ăn, nhưng nếu không ăn đầy đủ, não bạn sẽ giải phóng một chất giảm đau gọi là oipiat giúp cơ thể bạn cảm thấy “tốt hơn”. Nhưng thực tế, chúng khiến bạn cảm thấy không cần phải ăn nữa, bạn cần kiểm soát bản thân, kiên cường và có thái độ sống tích cực để chiến thắng bệnh tật.

Giảm thiểu tác hại của hóa, xạ trị để phục hồi nhanh hơn

Sau khi thực hiện các đợt hóa, xạ trị, bạn vui vẻ và mong đợi để trở lại cuộc sống bình thường. Vậy bạn hãy duy trì lối sống lành mạnh sau để giảm thiểu hậu quả của hóa xạ trị và phục hồi nhanh hơn nhé!

Tập thể dục: Nên tập thể thao ít nhất 150 phút/tuần, bao gồm rèn luyện thể chất ít nhất 2 ngày/tuần. Còn nếu bạn không thích tập thể thao, có thể là do tác dụng phụ của điều trị kéo dài khiến bạn mệt mỏi thì chỉ cần đi dạo xung quanh nhà. Một vài nghiên cứu chứng minh tập thể thao có thể giảm nguy cơ ung thư tái phát, có lợi cho tim mạch, hô hấp và toàn cơ thể.

Duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn muốn tăng cân, hãy chế biến bữa ăn trông ngon miệng và hấp dẫn hơn. Hỏi ý kiến bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng buồn nôn, đau đớn hay tác dụng phụ của điều trị ung thư có thể khiến bạn chán ăn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy giảm từ từ, không nhiều hơn 1kg/tuần, kiểm soát lượng thức ăn hàng ngày và chăm chỉ tập thể thao.

Ngủ đủ giấc: Rối loạn giấc ngủ là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân ung thư, cả những người còn sống sau điều trị. Có thể là do thay đổi thể chất, tác dụng phụ của điều trị, stress và nhiều lý do khác. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể và tinh thần bạn tươi trẻ và sinh hoạt tốt hơn. Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp tăng khả năng nhận thức, cải thiện chức năng các hormone trong cơ thể, hạ huyết áp và cảm thấy tích cực hơn.

Giảm căng thẳng: Việc kiếm soát căng thẳng giúp giảm trầm cảm, hoảng loạn và những triệu chứng liên quan đến quá trình điều trị ung thư. Bạn nên thư giãn và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thuốc an thần và chống trầm cảm. Hãy trò chuyện với bạn bè và người thân nhiều hơn để giải tỏa stress.

Hạn chế rượu bia và ngưng hút thuốc lá: Hút thuốc là nguy cơ của ung thư, ngưng hút thuốc ngay bây giờ có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư. Ngoài ra, bạn cần hạn chế uống rượu bia nữa nhé! Lượng thích hợp cho phụ nữ hay đàn ông hơn 65 tuổi là 1 lon bia/ngày, đàn ông nhỏ hơn 65 tuổi có thể uống 2 lon/ ngày.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Bạn nên cân đối bữa ăn với nhiều trái cây, rau xanh, và ngũ cốc nguyên hạt. Hãy lựa chọn những chất béo có lợi như omega-3, tìm thấy trong cá và quả óc chó. Đạm ít chất béo bão hòa như cá, thịt nạc, trứng, hạt và các loại đậu rất tốt cho cơ thể. Bạn nên hấp thu cacbonhydrat từ ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây và rau.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm chức năng giúp giảm thiểu những ảnh hưởng gây đau đớn và khó chịu do hóa xạ trị. Viên nang Fucoidan JP 295 mg có chiết xuất từ tảo biển nâu Mozuku sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch và tăng cường khả năng chống oxy hóa cho cơ thể. Đặc biệt, viên nang Fucoidan JP với thành phần chính là U-Fucoidan được xem là “khắc tinh” của bệnh ung thư sẽ giúp giảm tác hại cúa hóa trị và xạ trị một cách hiệu quả. Có thể nói, thực phẩm bảo vệ sức khỏe xuất xứ từ hòn đảo Okinawa, Nhật Bản chính là hy vọng của các bệnh nhân ung thư, giúp những ngày điều trị trở nên nhẹ nhàng hơn.

Lưu ý, sản phẩm không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.