Mình đang tập chơi cầu lông được tầm 2 tháng, chủ yếu đánh với bạn bè buổi tối cho khỏe người thôi. Nhưng dạo gần đây thấy đánh hoài mà không tiến bộ mấy, cầu toàn bay lỗi hoặc không có lực
Mình có lên mạng tìm hiểu thì thấy nói là phải tập đúng kỹ thuật đánh cầu lông chứ không phải cứ đánh nhiều là lên tay. Ví dụ như
- Cầm vợt đúng kiểu thì đánh mới có lực
- Di chuyển phải linh hoạt chứ đứng một chỗ là dễ hụt cầu
- Với lại mấy kỹ thuật như phông cầu, bỏ nhỏ hay đập cầu cũng cần tập riêng
Mình cũng thử đổi qua cây vợt nhẹ hơn thì thấy đánh đỡ mỏi tay hơn hẳn. Trước xài vợt nặng đánh tầm 15 phút là xuống sức luôn.
À mình có đọc thêm mấy bài chia sẻ về cách chọn vợt với kỹ thuật ở đây thấy cũng khá dễ hiểu: https://badmintonzone.vn/
Không biết trong đây có ai chơi lâu rồi không, cho mình xin thêm tips với:
- Nên tập kỹ thuật nào trước?
- Có cần học bài bản hay cứ đánh tự do là được?
Cảm ơn mọi người nhiều 🙏