Cho bé tham gia nấu ăn cùng mẹ có rất nhiều cái lợi. Bạn và bé sẽ có thêm thời gian vui vẻ bên nhau, bạn không phải vừa nấu cơm vừa trông chừng con chạy nhảy ngoài sân, bé sẽ tự lập hơn, khéo léo hơn và đặc biệt là bé sẽ rất hào hứng ăn các món ăn tự tay mình “chế biến”. Sau đây là vài món mà mẹ có thể rủ con cùng thực hiện, dành cho bé từ 2 tuổi trở lên:


1. Trứng cút luộc


(Ảnh: Internet)


- Nguyên liệu: 10 quả trứng cút.


- Chế biến:


Bé có thể giúp mẹ rửa trứng, cho trứng vào nồi.


Mẹ giúp bé đổ nước vào và luộc đến khi trứng chín. Mẹ vớt trứng ra ngâm vào nước lạnh cho nguội, sau đó mẹ dạy bé bóc trứng. Khi mới “tập sự”, có thể bé sẽ làm nát bét vài quả trứng nhưng sau đó mẹ sẽ bất ngờ vì bé học rất nhanh đấy.


- Gợi ý: Trong lúc làm món này, mẹ có thể nói chuyện với bé về các chủ đề liên quan: con gì đẻ ra quả trứng cút? Quả trứng cút hình gì? Quả trứng cút to hơn hay trứng gà to hơn? Hoặc mẹ dạy bé hát “Quả gì mà da cưng cứng, xin thưa rằng quả trứng…”, sẽ rất vui đấy.


2. Salat Nga


(Ảnh: Internet)


- Nguyên liệu:


2 củ khoai tây, 1 củ cà rốt, 2 quả trứng, 1 củ hành tây nhỏ, 200 gram thịt nguội, đậu hà lan hoặc ngô ngọt đóng hộp, muối, mayonnaise.


- Chế biến:


Mẹ luộc chín các nguyên liệu, để nguội. Mẹ thái cà rốt, khoai tây thành từng lát nhỏ, thái nhỏ hành và thịt nguội.


Bé giúp mẹ bóc vỏ trứng. Mẹ thái lát trứng.


Mẹ cho bé cầm một con dao nhựa (loại dao răng cưa của Vietnam Airlines) và hướng dẫn bé thái nhỏ cà rốt, khoai tây thành hình hạt lựu. Cà rốt, khoai tây đã chín mềm rất dễ cắt. Lúc đầu mẹ có thể cầm tay bé, sau đó hãy để bé tự thao tác còn mẹ chỉ quan sát và hỗ trợ thôi nhé.


Cuối cùng, mẹ giúp bé trộn đều các nguyên liệu, thêm sốt mayonnaise vào và cùng thưởng thức.


- Gợi ý: Trong lúc làm món này, mẹ có thể dạy bé tên các loại củ quả và màu sắc của chúng, bé sẽ nhớ rất nhanh.


3. Hoa quả dầm sữa chua


(Ảnh: Internet)


- Nguyên liệu:


Các loại hoa quả với màu sắc khác nhau. Mẹ có thể dùng dưa hấu, thanh long, xoài, kiwi, nho, táo… Một hộp sữa chua.


- Chế biến:


Mẹ gọt sẵn các loại quả và thái thành từng lát mỏng. Mẹ cho bé dùng dao nhựa để thái hoa quả thành miếng hạt lựu. Những quả mềm xốp như dưa hấu, thanh long, kiwi… bé sẽ dễ thái hơn. Những quả trơn ướt như xoài, dai như mít… thì mẹ có thể làm giúp bé.


Mẹ giúp bé xếp hoa quả vào bát, thêm sữa chua và trộn đều. Món này vừa đẹp mắt lại vừa giúp bé hào hứng hơn khi ăn hoa quả đấy.


- Gợi ý: Trong lúc làm món này, mẹ hãy dạy bé nhớ tên, màu sắc và mùi vị của các loại quả và hỏi xem bé thích ăn loại nào nhất nhé.


Chúc các mẹ và các bé “nấu” được thật nhiều món ngon!