Tình hình là rất tình hình ạ. Em mới sinh con và bắt đầu tập nấu ăn ạ. Trước đây em chỉ loanh quanh trong bếp mọi người sai gì thì làm nấy chứ không có '' chuyên môn'' cụ thể nào. Nhưng bây giờ thì hàng ngày chồng em sẽ đi chợ còn em thì sẽ nghĩ ra thực đơn và chế biến. Em search đủ các kiểu mà không thấy chỗ nào có nói đến món ăn cụ thể nào cho phụ nữ cho con bú để vừa tốt cho sữa mà lại chế biến đơn giản các mẹ ạ.


Động đến món nào em cũng thấy dùng tỏi, ớt, tiêu mà em thì lại không nên ăn mấy món đó nên thật đúng là không nghĩ ra được nấu cái gì vừa đơn giản, vừa đủ dinh dưỡng mà lại không bị ảnh hưởng xấu cho sữa nữa. Các mẹ kíu em với, khẩn cấp lắm rồi ạ. Nghĩ mãi tối hôm qua mới ra được món gà tần thì hôm nay sử dụng rồi. đến ngày mai em lại chẳng có cái gì giắt lưng quần mất thôi.