Những guồng quay của công việc, áp lực của cuộc sống hằng ngày. khiến thần kinh bạn lúc nào cũng trong trạng thái căng thẳng, cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống. và khi đó chúng ta thường nghĩ đến “ăn” như một cách giải tỏa stress.
Vào cuối bữa sáng hoặc bữa trưa, cơ thể thường trở nên thiếu năng lượng và căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc này, bạn nên ăn một chút kem,Kem là một trong những thực phẩm tốt nhất có lợi trong việc giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.
Ăn kem giúp giải phóng các hormone hạnh phúc, giúp bạn có cảm giác tốt hơn. Ngoài sự mát lạnh giúp kích thích trí não hoạt động trở lại, thì lượng đường vừa đủ cũng sẽ bù vào phần năng lượng đã mất.
