:)Các Mẹ đã chia sẻ nhiều vế vấn đề biếng ăn của Bé và rau cũng là món ăn khó nuốt của các bé trừ khi Mẹ xay nhuyễn hoặc nấu nhừ, mà như vậy thì thành phần dinh dưỡng của rau sẽ giảm. Làm thế nào để Bé có thể Bé chịu ăn rau nhỉ. Mình chia sẻ một vài ý thế này, các Mẹ cùng tham khảo nhé.


1/ Bé rất thích bắt chước người lớn như Ba Mẹ, Ông Bà nên Mẹ hãy làm gương cho con, khi thấy Mẹ ăn rau thật ngon sẽ khiến Bé tò mò muốn làm người lớn và Mẹ có thể cho Bé tự cầm ăn nếu Bé thích như cà rốt, đậu que luộc, khoai tây chiên, ...


2/ Bổ sung rau vào những món ăn mà Bé thích, chẳng hạn Bé nhà mình thích món sườn ram nên mình luộc rau và cắt nhỏ cho vào cơm trộn đều, cho miếng sườn ram lên trên chén tạo sự hấp dẫn cho Bé.


3/ Làm nước chấm ngon cho Bé. Bé gái nhà mình thích ăn trứng, mình có thể làm chén nước mắm dầm trứng và luộc cho Bé vài cọng rau cải cho Bé chấm. Chấm rau giống như người lớn nên Bé rất hứng thú vì thích làm người lớn mà.


4/ Món xà lách trộn cũng rất hấp dẫn, xào thịt bò hoặc gan heo với cà chua, trộn chung với xà lách, chua chua ngọt ngọt Bé rất thích.


5/ Rau cải bó xôi cũng rất tốt cho Bé, mình thường hay xào cải bó xôi + thịt bò và cắt nhỏ trộn vào cơm cho Bé. Rau cải bó xôi mềm dễ ăn.


Nói chung vì tương lai con em chúng ta nên cố gắng vậy. Để ý xem món ăn nào Bé thích thì có thể trộn thêm rau vào. hihi


Các Mẹ tiếp tục chia sẻ những món rau mà Bé thích và chiêu dụ Bé ăn rau nhé. Rau rất tốt cho các Bé iu của nhà mình đấy.