Sự thật về bụng bia khiến quý ông yếu sinh lý

Nhiều người nói rằng đàn ông béo bụng sẽ bị yếu sinh lý hơn, điều này gây lo lắng cho rất nhiều quý ông và người phối ngẫu. Vậy sự thật về điều này như thế nào? Và làm sao để nhậu mà vẫn không bị béo bụng?

Béo bụng nguy hiểm hơn thừa cân

Mỡ bụng khác với chất béo ở các bộ phận khác trong cơ thể, chúng được gọi là mỡ nội tạng, có khả năng sản xuất các cytokinev – những hợp chất gây viêm trong cơ thể. Không chỉ vậy, mỡ bụng có thể làm cạn kiệt lượng enzyme quan trọng ở cả gan và não, khiến người béo bụng có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzeimer cao hơn hẳn. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng tích quá nhiều mỡ ở bụng nguy hiểm hơn thừa cân.

Đàn ông thừa cân, béo bụng sẽ giảm sinh lý

Thừa cân, béo phì, béo bụng khiến đàn ông có nguy cơ rối loạn cương dương hoặc thậm chí “bất lực” cao hơn người bình thường. Bởi béo bụng thường kèm theo tăng huyết áp, khiến việc lưu thông máu đến các cơ quan và dương vật trở nên khó khăn rất nhiều, từ đó làm giảm sự cương cứng. Chưa kể, với chiếc bụng “phình to” hơn bình thường, quý ông đã mất điểm về ngoại hình hơn trong mắt phụ nữ, khó “tương tác” linh hoạt khi “lâm trận”.

Để nhậu mà vẫn hạn chế béo bụng

Đối tượng dễ bị thừa cân, béo bụng chính là nam giới làm công sở. Bởi đối tượng này thường ít vận động, chế độ ăn ít chất xơ – nhiều chất béo, đặc biệt, họ thường phải uống bia rượu nhiều trong các bữa tiệc, rượu bia kích thích dùng đồ ăn liên tục và kéo dài bữa ăn nên năng lượng nạp vào cơ thể rất nhiều. Chưa kể có nhiều người trong bàn nhậu uống nhiều mà ăn ít, lượng cồn sinh calo rỗng cao dẫn đến tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu dinh dưỡng, khi đó, quý ông sẽ có một cơ thể tròn trĩnh với chiếc bụng phệ không hề hấp dẫn, nhưng sức khỏe lại yếu ớt.

Sau đây là một số gợi ý để quý ông giảm được “chiếc bụng bia” của mình:

Ăn 3 bữa chính đầy đủ: Các quý ông thường hay nhậu vào buổi chiều tối, vì vậy nhiều người có thói quen bỏ qua một trong những bữa ăn trong ngày để “rỗng bụng mà nhậu”. Điều này khiến họ uống và ăn nhiều hơn trong bàn tiệc. Vì vậy, các quý ông đã có quyết tâm giảm bụng nên ăn đầy đủ 3 bữa chính trong ngày, để khi vào bàn tiệc chỉ nhấm nháp cho “vui vẻ cùng anh em”, tránh tình trạng ăn uống thiếu kiểm soát khi nhậu.

Nhờ sự hỗ trợ của người nội trợ trong gia đình: Một chế độ dinh dưỡng hạn chế tinh bột và chất béo động vật, tăng cường chất xơ từ rau – củ - quả, bổ sung chất béo thực vật, nguồn đạm vừa phải từ cá – thịt – trứng… là điều đương nhiên phải làm cho bất cứ ai muốn giảm mỡ. Vì vậy, quý ông nên nhờ người nội trợ trong gia đình giúp mình có những bữa ăn lành mạnh để giảm mỡ như trên. Điều này tốt cho cả gia đình, bởi cách ăn này giúp giảm nguy cơ thừa cân, béo phì cho cả nhà mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Tập luyện để lấy lại phong độ đàn ông: Song song với chế độ dinh dưỡng, tập luyện là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, rất nhiều người nản chí vì tập luyện mệt mỏi trong thời gian dài vẫn không thấy kết quả đáng kể. Nguyên nhân vì cơ chế tiêu hao mỡ thừa của cơ thể khá khó khăn. Hầu như các hoạt động thể lực chủ yếu dùng năng lượng từ đường huyết. Khi nguồn năng lượng này cạn kiệt, bạn sẽ mệt lã. Lúc đó nếu bạn vẫn cố vận động, cơ thể mới huy động mỡ thừa để tạo năng lượng.

Để giải quyết vấn đề này, các nhà khoa học Pháp đã phát triển nguyên lý giảm cân khoa học BFI (Burn Fat Itself – Lấy mỡ đốt mỡ) để giúp người thừa cân có thể tiêu hủy mỡ thừa dễ dàng hơn. Bằng cách dùng các hoạt chất từ thiên nhiên gồm Raspberry Ketone, chiết xuất Cam đắng, chiết xuất Trà xanh… giúp cơ thể trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ, ưu tiên sử dụng nguồn mỡ này làm năng lượng khi vận động. Từ đó giúp người tập luyện tiêu hao được mỡ thừa chứ không chỉ từ đường huyết.

Các quý ông nên dùng các hoạt chất từ thiên nhiên này 30 phút trước khi tập luyện; thời gian tập tối thiểu là 60 phút để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng tối ưu. Nếu không có thời gian tới phòng gym, bạn có thể chọn những môn sau: chạy bộ, đạp xe, xà đơn, hít đất…

Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien – Pháp, dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself: Lấy Mỡ Đốt Mỡ) với 2 tác động: Trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ để tạo năng lượng. Từ đó tăng độ bền vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa này. Filiform Berry là giải pháp giảm cân đúng khoa học, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả, mang đến cho bạn vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh. SẢN PHẨM CỦA GALIEN – PHÁP Điện thoại tư vấn miễn phí: 1800 7101 Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Phiếu tiếp nhận HSĐKQC: 1556/2014/XNQC-ATTP