Để tránh việc ăn uống kiêng khem, tập luyện khổ sở một thời gian nhưng nhìn lại “mỡ vẫn hoàn mỡ”, bạn nên hiểu rõ cách cơ thể tiêu hao mỡ để dễ dàng trục xuất mỡ thừa, lấy lại vóc dáng săn chắc quyến rũ thuở nào.
Giảm cân đúng là phải giảm mỡ thừa
Mỡ thừa là nguyên nhân chính làm mất thẩm mỹ cơ thể và gây ra rất nhiều bệnh tật . Vì vậy, giảm cân đúng cách là phải giảm được lượng mỡ thừa. Những biện pháp giảm cân làm mất nước cơ thể, hạn chế hấp thu dinh dưỡng, gây ngán ăn… không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà còn được coi là “giảm cân ảo” bởi không giảm được lượng mỡ thừa, khi ngưng dùng các phương cách này, cơ thể dễ dàng trở lại cân nặng như cũ.
Tuy nhiên, mỡ thừa lại rất khó được tiêu hao. Rất nhiều người ăn uống chế độ, tập luyện thường xuyên và nghĩ rằng mình đang dần giảm được mỡ, nhưng sau một thời gian thực hiện, leo lên bàn cân vẫn thấy con số như cũ.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra cơ chế tiêu hao mỡ thừa của cơ thể người, để từ đó đưa ra các phương pháp giảm cân hiệu quả và khỏe mạnh nhất.
Cơ chế tiêu hao mỡ thừa “cứng đầu” của cơ thể
Cơ thể thường tiêu hao mỡ thừa thông qua những trường hợp như sau:
- Vận động hàng ngày như làm việc nhà, leo cầu thang, tập thể dục nhẹ nhàng… thường dùng năng lượng từ đường huyết và thực phẩm ăn vào chứ chưa dùng tới mỡ thừa trong cơ thể. Chỉ khi chúng ta dùng hết nguồn năng lượng từ thức ăn, cảm thấy mệt lã nhưng vẫn không ăn và tiếp tục vận động thì cơ thể mới dùng tới mỡ thừa để tạo năng lượng hoạt động. Cách này dễ khiến cơ thể mệt mỏi, ít người chịu được nên thường nạp thêm thức ăn vào cơ thể khi đường huyết gần hết. Đây là lý do chính vì sao nhiều người tập luyện thể thao hoặc vận động nhiều nhưng mỡ thừa vẫn không giảm đáng kể.Cách giúp mỡ tự đốt mỡ thông qua vận động
Để giúp người thừa cân có thể tiêu hủy được lượng mỡ thừa một cách dễ dàng và an toàn hơn, các nhà khoa học Pháp đã tìm ra
nguyên lý giảm cân khoa học BFI (Burn Fat Itself – Lấy mỡ đốt mỡ).
Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu sử dụng các hợp chất từ thiên nhiên có khả năng kích thích cơ thể ưu tiên sử dụng mỡ thừa gồm Raspberry Ketone, chiết xuất Cam đắng, chiết xuất Trà xanh,… để sản xuất thành viên uống thực phẩm chức năng. Sử dụng nhóm hợp chất này trước khi vận động khoảng 30 phút sẽ giúp mỡ thừa được trục xuất ra khỏi mô mỡ và tạo thành năng lượng, sẵn sàng bị tiêu hao khi cơ thể vận động. Khi đó, người thừa cân không cần tập thể thao nặng sức, chỉ cần vận động hàng ngày như thể dục nhẹ nhàng, làm việc nhà, leo cầu thang… để giúp đốt cháy lượng mỡ thừa vừa được trục xuất.
Với cách đốt năng lượng bằng mỡ thừa, không chỉ giảm được mỡ mà còn giúp người thừa cân không bị tụt đường huyết, mệt mỏi khi tập luyện, hạn chế thấy đói và thèm ăn. Vì vậy, bên cạnh tập luyện, người thừa cân dễ dàng phối hợp với chế độ ăn uống hợp lý, không còn bị thức ăn không có lợi “mê hoặc” nữa.
| Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien – Pháp, dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself: Lấy Mỡ Đốt Mỡ) với 2 tác động: |