Mình thấy mọi người nói khi luộc rau thì nên đạy vung để giữ Vitamin, nhưng mình e làm thế thì sẽ làm nồng rau. Vậy mình nên làm như thế nào để giữ được hàm lượng Vitamin mà rau vẫn ngon. Các bạn tư vấn giúp mình nhé.