Bạn nên để cơ thể hấp thụ Vitamin C tự nhiên là tốt nhất thông qua:


-Chế độ ăn uống: Để có làn da mát mẻ trong mùa hè, bạn tuyệt đối tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có ga... Hãy bồi dưỡng và nâng cấp làn da với những loại quả có màu vàng, đỏ (giàu vitamin A và C) rất sẵn trong mùa hè: đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xoài, cam, quýt, dứa...


-Massage và đắp mặt nạ cho da: Thường xuyên đắp mặt nạ để bổ sung độ ẩm, vitamin giúp tẩy sạch tế bào chết, tăng độ căng mịn, sáng da. Có thể dùng mặt nạ vitamin C tươi như cà chua, dưa chuột, củ đậu... để làm mát da, thẩm thấu trực tiếp khoáng chất lên da. Mỗi ngày rửa mặt với nước pha một thìa nước cốt chanh cũng giúp da sạch, bổ sung thêm vitamin C.


Đặc biệt để có làn da khỏe đẹp, bạn phải chú ý tránh nắng, khói, bụi... và có một chế độ sinh hoạt hợp lý. Bạn cần nhớ, một cơ thể yếu ớt, bệnh tất không thể có làn da đẹp