Đời người có 3 cái gấp và đi vệ sinh là một trong số đó. Hành động này chúng ta duy trì từ bé tới lớn, có những thói quen cứ thế từ từ hình thành. Vì duy trì trong thời gian dài nên đôi khi chúng ta xem đó là điều hiển nhiên.
Có lẽ mọi người sẽ nói hoặc nghĩ là vô lý, làm gì có chuyện đi vệ sinh thôi mà cũng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe được. Tuy nhiên, bạn thử dành chút thời gian đọc, hiểu và ngẫm nghĩ xem có đúng không nhé.
Đây là những thói quen xấu khi đi vệ sinh mà mình thấy báo chí đăng tải mình chia sẻ lại ở dưới. Mình cũng có rất nhiều thói quen như này. Và giờ đang phải chịu hậu quả là bị trĩ cấp độ 1 đó mọi người. Vậy nên là, tốt nhất hãy bỏ ngay đi nhé.
Thói quen đi vệ sinh cũng có thể gây bệnh. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh
Không ít người bây giờ nhất là người trẻ, đi vệ sinh không chỉ là thời điểm 'giải quyết nỗi buồn' mà còn là lúc để giải trí, chơi game, đọc báo... Và tất nhiên, chiếc điện thoại là thứ không thể thiếu khi đi vệ sinh.
Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh khiến não bộ tập trung vào hành động dùng điện thoại chứ không phải là nhiệm vụ chính. Điều này dẫn tới tình trạng rối loạn chức năng chỉ huy của. Đây là nguyên nhân gây búi trĩ, giãn niêm mạc trực tràng,...
Đó là chưa kể việc dùng điện thoại trong nhà vệ sinh thì vi khuẩn có thể bám lên điện thoại. Sau đó, chúng từ từ tìm cơ hội xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh cho chúng ta.
Dùng quá nhiều sức
Đôi khi chúng ta chưa buồn đi vệ sinh lắm hoặc có khi bị táo bón, đi không được nên vào nhà vệ sinh ngồi, dùng hết sức để cho ra. Điều này rất nguy hiểm đó mọi người. Nó có thể gây bệnh trĩ, xuất huyết, nứt hoặc rách phần phụ, thậm chí là ngừng thở đột ngột luôn ấy.
Lý do là vì khi dùng lực mạnh để đại tiện, các cơ liên quan và hệ tiêu hóa sẽ bị co thắt mạnh. Lúc này, áp lực vùng bụng tăng lên và dẫn tới tăng huyết áp. Khi ấy, bạn rất dễ bị xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy gây đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim.
Lau chùi, không đúng cách
Hầu như mọi người thường hay dùng giấy vệ sinh để lau chùi. Thế nhưng, thực tế là giấy vệ sinh không thể sạch hoàn toàn.
Mặt khác, nhà vệ sinh là nơi ẩm thấp, có nhiều vi khuẩn. Chúng sẽ từ từ bám vào khu vực này. Khi bạn dùng giấy mà còn lau ngược thì rất dễ đẩy chúng lên. Từ đó gây viêm nhiễm phụ khoa.
Do đó, tốt nhất là bạn nên dùng nước làm sạch trước rồi dùng giấy vệ sinh thấm nhẹ cho khô.
Không biết cách xử lý giấy đã qua sử dụng
Thường thì chúng ta sẽ bỏ giấy vệ sinh đã dùng rồi vào thùng rác. Thế nhưng, việc đổ rác và làm sạch thùng rác thường xuyên thì không phải ai cũng làm được. Trong khi đó, chất thải của chúng ta thì chứa cả ngàn vạn loại vi khuẩn khác nhau. Chúng tồn tại ở môi trường ẩm thấp như nhà vệ sinh nên tốc độ sinh sôi nhanh hơn.
Cách tốt nhất là sử dụng thùng rác có nắp đậy, bọc túi rác trước khi bỏ giấy vệ sinh, vứt rác ít nhất 1 lần/ngày và phải cọ rửa thùng rác thường xuyên.
Cần rửa tay sạch sẽ sau khi đi vệ sinh, ảnh minh họa, internet
Ngồi xổm khi đi vệ sinh
Chúng ta cứ nghĩ rằng ngồi xổm khi đi vệ sinh là vô hại. Song, thực tế đây lại là tư thế dễ làm tăng áp lực lên phần phụ. Điều này vô tình khiến chất thải trong ruột không được đào thải hoàn toàn ra ngoài. Vì vậy, chúng ta dễ bị bệnh viêm ruột kết, trĩ, táo bón, thậm chí có khi là cả khối u trong trực tràng nữa.
Không rửa tay sạch sẽ trước và sau khi đi vệ sinh
Rửa tay sau khi đi vệ sinh thì nhiều người nghe rồi, cũng biết rồi nhưng rửa trước khi đi? Điều này nghe có vẻ hơi vô lý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tay bạn tiếp xúc với nhiều thứ rồi lại tiếp xúc với phần phụ khi đi vệ sinh. Do đó, nếu tay không sạch sẽ thì vi khuẩn có thể lây nhiễm. Thế nên, không chỉ sau khi đi vệ sinh mà trước khi đi cũng cần vệ sinh tay sạch sẽ nha
Sử dụng các sản phẩm xịt thơm khử mùi
Nhà vệ sinh ẩm ướt lại thêm là nơi chứa chất thải nên nó thường sẽ có mùi khó chịu, nhất là vào những ngày nồm ẩm. Lúc này, nhiều chị em lựa chọn sản phẩm xịt thơm để loại bỏ mùi khó chịu. Tuy nhiên, cần phải biết rằng những sản phẩm này được làm từ hóa chất. Vì vậy, nếu sử dụng có thể vô tình dẫn hóa chất độc hại vào cơ thể. Nếu duy trì trong thời gian dài, có thể làm tăng nguy cơ bị khối u.
Nguồn: Tổng hợp
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1