Trước đây vòng kinh của em rất đều, chỉ 20-30 ngày là có, thế nhưng gần nửa năm nay em thấy kinh nguyệt thất thường quá, có lúc bị rút ngắn lại chỉ 20 ngày, còn có lúc lại kéo dài tới 40-50 ngày khiến em hoang mang quá, vì nhiều khi cứ tưởng tắc kinh do có bầu, mua que thử thai liên tục mà hóa ra không phải.
Hôm vừa em cứ lo bị bệnh gì, nên vào viện khám xem sao, bác sĩ kiểm tra và bảo em bị rối loạn nội tiết các chị ạ. Trước khi về bác sĩ cũng động viên rối loạn nội tiết là bệnh phổ biến, nhiều phụ nữ mắc phải chứ không riêng gì em, vì vậy nên các chị nên chú ý, nếu thấy cơ thể có những triệu chứng em vừa tìm hiểu được dưới đây, thì nên đi khám sớm nhé!
Các triệu chứng rối loạn nội tiết của phụ nữ như sau:
Kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng của chị có thể thay đổi, rối loạn vì nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó rối loạn nội tiết cũng là một trong những nguyên nhân cơ bản. Điều này là do nồng độ hormone trong cơ thể bị rối loạn gây ra rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, khi chị em nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt từ chỗ rất “đều đặn” bỗng nhiên kéo dài ra hoặc rút ngắn lại, thì tốt nhất nên đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
Khô hạn
Mức độ estrogen suy giảm chính là nguyên nhân gây tình trạng khô hạn. Bởi vì estrogen có nhiệm vụ duy trì các mô âm đạo ẩm ướt, khi mức độ hormone giảm, dịch tiết âm đạo sẽ giảm và sẽ có tình trạng khô và các vấn đề khác.
Mất ngủ
Mất ngủ, ngủ không ngon giấc là tình trạng nhiều người gặp phải, đây là triệu chứng của nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh rối loạn nội tiết. Sở dĩ bệnh rối loạn nội tiết khiến chị em mất ngủ vì vì buồng trứng của phụ nữ có thể giải phóng progesterone, rất hữu ích cho giấc ngủ. Khi hormone này suy yếu, chất lượng giấc ngủ vì thế cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Giảm trí nhớ
Rối loạn nội tiết cũng khiến chị em bị suy giảm trí nhớ. Điều này là do sự suy giảm bài tiết estrogen và progesterone ảnh hưởng đến một số chất trong não, từ đó khiến trí nhớ và sự chú ý bị suy giảm.
Tăng cân và thèm ăn
Biểu hiện thèm ăn và tăng cân cũng là triệu chứng cảnh báo bệnh rối loạn nội tiết. Điều này là do hormone suy giảm sẽ kích thích sự thèm ăn và tăng cân, và estrogen sẽ làm cho mức độ leptin của cơ thể được điều hòa và gây ra thừa cân, béo phì.
Nám da
Một trong những nguyên nhân gây nám da cho chị em có thể do rối loạn nội tiết tố. Thông thường khi nội tiết tố nữ ổn định, nó sẽ duy trì độ đàn hồi, độ ẩm cho da, điều tiết bã nhờn… Nhưng một khi rối loạn nội tiết thì da sẽ bị khô, sạm, xuất hiện các vết nám gây ảnh hưởng không nhỏ tới thẩm mỹ của chị em.
Xuất hiện nhiều mụn trứng cá
Cũng như tình trạng nám da, mụn trứng cá cũng liên quan đến vấn đề rối loạn nội tiết tố. Điều này là do rối loạn nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông để gây ra mụn.
Giảm ham muốn
Hormone estrogen và progesterone có ảnh hưởng tới ham muốn Một khi hàm lượng các hormone này suy giảm sẽ không duy trì được tốc độ sản xuất hormone sinh l.ý. Hậu quả là gây hiện tượng khô hạn, giảm nhu cầu vợ chồng.
Cách tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ
Hệ thống nội tiết của người phụ nữ rất quan trọng, nếu bị rối loạn sẽ khiến cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề khác nhau, đặc biệt là bất thường về kinh nguyệt, điều này ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh con của chị em.
Chính vì vậy, chị em thực hiện các biện pháp để giữ cho nội tiết được cân bằng như sau:
- Duy trì tâm trạng thoải mái, thư giãn, tránh stress...
- Không nên thức khuya và ngủ đủ giấc.
- Bỏ thói quen uống rượu và Caffeine.
- Nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn thay vì dùng thuốc tránh thai.
- Duy trì các bài tập thể dục, yoga đều đặn mỗi ngày.
Nguồn: Tổng hợp
