Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống 1 cốc nước mật ong pha với nước ấm. Điều này có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tôt. Mình làm vậy mà giờ ăn uống hấp thụ tốt lắm. 1 tháng tăng 2 ký.