1. Lợi ích của nước sâm bông cúc
- Giúp ổn định tinh thần, trị bệnh mất ngủ
- Làm mát gan, tiêu thải độc tố
- Chữa đau bụng kinh ở phụ nữ
- Phòng bệnh tiểu đường
- Ngăn ngừa ung thu
- Làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân
2. Nấu nước sâm bông cúc
Nguyên liệu chuẩn bị:
Bông cúc khô – 30gr
Đường phèn – 350gr
Đường hoặc mật ong tùy khẩu vị
3. Cách nấu nước sâm bông cúc:
Bước 1: Ngâm bông cúc
- Rửa sạch và ngâm bông cúc 5 phút. Sau đó, rửa bông cúc lại bằng nước sạch.
Bước 2: Nấu nước sâm
- Lấy một nồi nước và đặt lên lửa vừa. Đổ tiếp 4l nước vào nồi cho bông cúc khô vào.
- Đun sôi hầm thêm 3 phút.
- Sau đó, vớt bỏ bông cúc khỏi nước sâm và thêm đường phèn vào nồi. Đợi sôi và tắt bếp.
Lưu ý: Bạn có thể thêm hoặc giảm lượng đường để đạt được độ ngọt mong muốn.
Bước 3: Thưởng thức
- Có thể thêm đá hoặc hoa quả tươi để tăng thêm hương vị và màu sắc cho nước sâm bông cúc của bạn.
Minh hoạ sản phẩm
Lưu ý: Trước khi sử dụng sau thời gian này, hãy kiểm tra mùi hương và chất lượng của nước và cần được bảo quản mát 2 – 3 ngày trước sử dụng.
Ngay sau đây bạn đã hoàn thành món nước sâm bông cúc thơm ngon bổ dưỡng tại nhà. Để nguội và sau đó thưởng thức món chè ngon để giải nhiệt nhé!
4. Bảo quản
Ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 3 ngày không để qúa lâu nước sẽ bị hư và không sử dụng được.
https://3pitea.com/cach-nau-nuoc-sam-bong-cuc-tai-nha-cuc-ngon