Được “mệnh danh” là nữ hoàng của các siêu thực phẩm, bơ là một trong những loại quả được chị em yêu thích nhất. Bơ chứa đầy chất dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ tim mạch, chống ung thư,… đặc biệt bơ giúp giảm cân cực kì hiệu quả.
Bơ là loại trái cây giàu chất béo tự nhiên, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Bơ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, từ đồ mặn đến ngọt như bánh, salad, sinh tố…
Nhiều người lo ngại bơ có vị béo, chất béo không bão hòa đơn là chất béo tốt, không gây béo, mà còn có thể giúp kiềm chế cơn đói. Bạn muốn ăn chế độ eatclean, bơ là lựa chọn để bắt đầu thật dễ dàng. Cùng Kylis khám phá eat clean với bơ 6 món cực kì dễ làm.
- Hambuger quả bơ
- Qủa bơ nướng trứng
- Bánh mỳ bơ trứng
- Salad bơ bưởi
- Sinh tố bơ
- Salad bơ ức gà
