Chia sẻ kinh nghiệm tập gym
ok, đây nhé, vào đăng ký form là họ hỗ trợ đó
03:13 CH 06/01/2023
Chia sẻ kinh nghiệm tập gym
@tienngo.fitness giảm tinh bột mà ăn quá trời thịt thì cũng ko ăn thua đâu. với cả đặt mục tiêu 1 tuần xuôgns 500g thì nó sẽ tốt hơn là giảm cân thần tốc.
03:08 CH 06/01/2023
Chia sẻ kinh nghiệm tập gym
cứ ngậm cái miệng vào là ắt giảm. Còn tập gì cũng được, đừng chấn thương thôi
03:07 CH 06/01/2023
Hỏi đáp lịch tập GYm
Mình cũng tập như này nhưng k hiểu 2 bài cardio kia là ntn nhỉ?
02:33 CH 06/01/2023
Hỏi đáp tập gym
công nhận, trước mình có thời gian thì ko tập (mà nói ra thì ngại chứ hồi đó học lại nhiều ko có tiền đóng tiền phòng nên bỏ) giờ đang theo tập với HLV bên Sun, tiến triển phết
11:03 SA 06/01/2023
Tập luyện đón tết nào cả nhà ơi
tập bài này thì nhẹ nhàng hơn gym bạn ạ. Mà tập các cơ như ngực với mông nhanh định hình hơn. Và không lo sai động tác
05:05 CH 07/12/2022
Tập luyện đón tết nào cả nhà ơi
Có ai đã tập pilates chưa ạ. Cho mình xin ít review đi
04:36 CH 07/12/2022
Pilates - Cải thiện vóc dáng
Mình thích tập ở đây vì view đẹp này, máy móc thì mình thấy lúc nào cũng được vệ sinh sạch sẽ. Mình đã tham khảo một số phòng tập khác nhưng mà máy móc cũ lắm k được xịn xò như bên này đâu. Không gian phòng tập cũng rất sang xịn.
02:32 CH 07/12/2022
Tập Pilates đón tết đi chị em ơi
Địa chỉ ở đâu chị ơi em cũng muốn tập thử
03:24 CH 06/12/2022
