Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Đăng kí tham dự sự kiện làm đẹp hoành tráng 20/10...
Tôi muốn tham gia sự kiện làm đẹp 20/10 do Webtretho.com và THEFACESHOP tổ chức
04:10 CH 17/10/2013
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Em tuyệt thực, cũng giảm được cân khoảng 8kg nhưng không giảm mỡ cho lắm. Đã hơn 1 tháng sau khi nhịn, ăn bình thường trở lại khoảng hơn 1 tuần, cũng chịu khó tập tí aerobic nên mới chỉ bị tăng hơn 1kg. Em không biết các chị thế nào nhưng em cảm giác là bị giảm thịt và cơ nhiều hơn mỡ. Em béo bụng và thấy vòng 2 không giảm mấy :( có chị nào thấy giống như em không? :( Thời gian tới em đang định thử ăn theo low carb xem có giảm mỡ không chứ tình hình người vẫn béo bèo nhèo thế này chán quá :(
03:43 CH 20/10/2012
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Hic, quá trình ăn lại còn khó khăn hơn cả nhịn í ạ :( Đáng lẽ chir được ăn gạo lứt thôi thì 2 hôm nay em lại chén thêm cả thịt rồi 1 số đồ ăn khác nữa :(( nên trong 2 ngày đã tăng khoảng 1kg trong khi 4 ngày trước chỉ ăn cháo thì cân nặng giữ nguyên. Em hối hận thì đã muộn rồi huhu. Giờ thì chỉ còn cách tích cực tập thể dục kèm theo ăn gạo lứt thôi.
06:43 CH 28/09/2012
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Hôm nay là ngày thứ 14 của em. Có mấy phen oải quá phải uống nước mía hoặc nước ép :( Đến giờ em mới giảm đc có 7.5 kg, vẫn hơn 60kg, buồn ế :( Định ngừng tại đây vì thèm ăn quá rồi, thấy đã đến mức giới hạn hihi. Em nhịn vì phải chụp ảnh áo dài, tưởng cuối tháng này chụp nên vội nhịn, ai dè sang tháng 10, chỉ sợ ăn lại thì tăng cân :((
Em đang làm nước gạo rang đây rồi. Chúc mọi người thêm quyết tâm ha!
07:51 CH 20/09/2012
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
8 ngày em nhịn thì giảm được gần 6kg rồi. Mừng lắm! Nhưng cái bụng mỡ lại chẳng giảm mấy =(( Hơn nữa lại bị tức bụng vì ko đi wc đc :((
09:00 SA 14/09/2012
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Đây là ngày thứ 2 em tiết thực, nhưng em thấy uống chanh muối đường không có tác dụng giảm đói với em cho lắm nên chắc xài nước lọc thôi :( Em đọc trên này thấy mọi người bảo bao giờ phải đi đại tiện (xin lỗi mọi người ạ hihi) được thì lúc đó mới là giảm cân thực sự đúng không ạ? Em không có cảm giác muốn đi tí nào :( mà từ đêm qua lại hơi bị đau bụng trên :( không biết có sao ko :(
05:12 CH 08/09/2012
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Chiều nay thấy người đỡ mệt, em dại dột tập mấy động tác của 30 days shred nên lại bị đau ê ẩm người :(( Không có cân nên chả biết sau 2 ngày em đã giảm được gram nào chưa :D
02:55 CH 08/09/2012
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Mọi người cho em hỏi thực đơn
Buổi sáng : 2 củ khoai lang nhỏ.
Buổi trưa : Dùng nước luộc rau, củ ( 1 chén)
Buổi chiều : 1 chén cháo loãng
là chuẩn bị cho tiết thực đúng không ạ?
Còn nước chanh muối đường thì dùng chanh tươi pha đường + muối được ko hay phải là chanh muối 1 thời gian đem pha với đường? Và nếu dùng chanh tươi thì tỉ lệ pha như thế nào ạ? Cảm ơn mọi người nhi
Em đang muốn thử tiết thực xem sao. Hix, giảm béo khó quá!
muối được ko hay phải là chanh muối 1 thời gian đem pha với đường? Và nếu dùng chanh tươi thì tỉ lệ pha như thế nào ạ? Cảm ơn mọi người nhi
Em đang muốn thử tiết thực xem sao. Hix, giảm béo khó quá!
05:43 CH 01/09/2012
Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu...
Có chị nào ở HN ngâm nhiều đậu đen quá muốn san bớt đi thì pm em ná :D Sắp tới em phải chụp ảnh kỷ yếu mà người như heo quay, đáng sợ quá :((
04:44 CH 22/08/2012
c
cloud.vanvan
Hóng
473
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Em đang làm nước gạo rang đây rồi. Chúc mọi người thêm quyết tâm ha!
Buổi sáng : 2 củ khoai lang nhỏ.
Buổi trưa : Dùng nước luộc rau, củ ( 1 chén)
Buổi chiều : 1 chén cháo loãng
là chuẩn bị cho tiết thực đúng không ạ?
Còn nước chanh muối đường thì dùng chanh tươi pha đường + muối được ko hay phải là chanh muối 1 thời gian đem pha với đường? Và nếu dùng chanh tươi thì tỉ lệ pha như thế nào ạ? Cảm ơn mọi người nhi
Em đang muốn thử tiết thực xem sao. Hix, giảm béo khó quá!
muối được ko hay phải là chanh muối 1 thời gian đem pha với đường? Và nếu dùng chanh tươi thì tỉ lệ pha như thế nào ạ? Cảm ơn mọi người nhi
Em đang muốn thử tiết thực xem sao. Hix, giảm béo khó quá!