Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ như thế nào?

Một chất rất quan trọng với cơ thể , tham gia “ kiến thiết và phát triển ” các bộ phận trong cơ thể , giúp cơ thể phát triển chiều cao , tăng thể trọng , làm cho thể trọng của trẻ đạt tiêu chuẩn theo thời gian ; có thể tăng trí lực cho trẻ , giúp trẻ khoẻ mạnh , ít bệnh tật , giúp trẻ ăn ngon , ăn nhiều , làm cho tóc của trẻ đen mượt , da trơn bóng , hoạt bát , đáng yêu .

Đó là nguyên tố vi lượng – kẽm . Không có kẽm , xương da của trẻ sẽ phát triển chậm , cơ thể thấp nhỏ , thể trọng tăng trưởng chậm , ảnh hưởng đến phát triển của đại não , trí lực thấp , sinh ra dần độn .

Thiếu kẽm , cơ thể không có năng lực kháng bệnh , vị giác kém nhạy , ăn không thấy ngon , da thô nhám , tóc khô giòn . Thiếu nguyên tố kẽm rất có hại .Bạn phải nhớ lượng cần thiết trong một ngày : Một ngày cần 10 – 5mg kẽm , hãy tìm trong thức ăn , nguồn tốt nhất là thịt lợn , bò , gà , vịt , trong tôm cua biển cũng có không ít kẽm ; các loại đậu , quả cứng , ốc sò hến , gan thận động vật cũng có nhiều kẽm . Chọn thức ăn có kẽm , xào nấu ngon , bữa ăn hàng ngày chú ý điều chỉnh thì trong cơ thể không thể thiếu kẽm .