Không chỉ có khả năng diễn xuất, ngoại hình của Sao Việt cũng là một phần giúp họ trở nên tỏa sáng hơn. Nhất là đối với các nữ diễn viên, sở hữu ngoại hình thon thả, nhỏ gọn dường như đã trở thành “mục tiêu” để có thể xuất hiện trước công chúng một cách xinh đẹp và hoàn hảo nhất. Tuy nhiên không kiểu làm thế nào, khi xuất hiện trong phim, các diễn viên đột nhiên “tăng thêm chục ký” chẳng hiểu nguyên nhân. Một số nghệ sĩ còn gây bất ngờ với người hâm mộ vì vóc dáng quá đỗi khác biệt giữa lúc lên phim và thực tế. 

Phương Oanh - Hương Vị Tình Thân

Không chỉ có gu thời trang thường xuyên bị dân tình “la ó” vì quá khó hiểu, Phương Oanh còn khiến khá nhiều người bất ngờ bởi ngoại hình có phần to con và tròn trĩnh hơn bên ngoài rất nhiều. Theo đó, trong lúc bộ phim vẫn còn đang trình chiếu, cô cũng gặp không ít những ý kiến nhận xét thẳng thắn về ngoại hình như: Nam “khúc giò”, Nam “nọng” cho tạo hình nhân vật của mình. 

hình ảnh

Ảnh: Cap màn hình

Có lần Phương Oanh lên tiếng giải thích cho việc nhìn tròn trịa hẳn ra khi đảm nhận vai nữ chính trong "Hương vị tình thân: “ Nam trong mắt tôi là cô gái không chú trọng hình thức, tính cách phóng khoáng, sống bao dung. Bình thường tôi có gương mặt khá xương, vì vậy tôi phải quyết tâm tăng cân cho gương mặt bầu bĩnh thì mới bật lên được bản chất thuần khiết, lương thiện của Nam.” Vì lý do này mà Phương Oanh chia sẻ, cô đã phải tăng thêm 8 - 9 kg để cân nặng được chạm mốc 60kg, vòng eo lên đến 64cm  để vào tròn vai Nam. 

hình ảnhẢnh: FBNV

Hơn nữa, Phương Oanh cũng cho biết: “ Nếu tôi đứng thẳng thì sẽ không thấy bụng, nhưng nếu tôi chỉ cần ưỡn ngực, thẳng người, tạo dáng điệu một chút là khác so với Nam ngay, nên đạo diễn lại nhắc nhở tôi chùng người xuống. Đặc biệt những cảnh ngồi, vì tôi không ngồi thẳng điệu đà nên khi quay lên, bụng có cảm giác phình ra, trông béo hơn. Bởi thế trên phim, mọi người thấy tôi trông như "khúc giò" nhưng thực tế ở ngoài, ai gặp cũng tưởng tôi giảm cân nhiều lắm vì trông rất vừa vặn. Thực ra tôi chỉ mới giảm được 1 kg thôi”. 

hình ảnh

Dù bị “dìm” không thương tiếc khi lên phim thế nhưng ở ngoài đời Phương Oanh lại sở hữu diện mạo đẹp hoàn hảo từ khuôn mặt, vóc dáng cho đến phong cách ăn mặc. Mới đây, nữ diễn viên 32 tuổi tiếp tục chứng minh Phương Oanh ở ngoài đời và Nam trong Hương Vị Tình Thân là hai con người hoàn toàn trái ngược nhau.Ảnh: FBNV

hình ảnhTrên trang cá nhân của mình, Phương Oanh khiến dân tình phản trầm trồ không ngớt bởi những shoot hình không thể rời mắt. Trong đó, người đẹp khoác lên mình những bộ vest, blazer hơi hướng thanh lịch nhưng vẫn mang đến nét thời thượng, quyến rũ. Cô còn khéo léo kết hợp trang phục cùng những món hàng hiệu ấn tượng như kính mắt, thắt lưng, túi xách, trang sức, giày…Ảnh: FBNV

hình ảnhKhông chỉ đầu tư ở khoản trang phục, kiểu tóc, trang điểm, Phương Oanh còn ghi điểm bởi thần thái ngút ngàn. Với loạt hình ảnh cực “xịn sò” này, nữ chính Hương Vị Tình Thân không ngại dành lời khen cho chính mình: “Khúc Giò chỉ có trên phim".Ảnh: FBNV

hình ảnhLoạt  ảnh gợi cảm trong chiếc đầm lụa hồng quyến rũ mà Phương Oanh chia sẻ trên trang cá nhân gần đây cũng nhận được rất nhiều lời khen từ đồng nghiệp. Ngay cả đạo diễn của Hương vị tình thân còn để lại bình luận hết sức vui nhộn rằng: "Em không hợp làm phim đâu! Đóng phim xong xinh đẹp hẳn lên".Ảnh: FBNV

hình ảnhXuất thân là người mẫu và cũng là tín đồ hàng hiệu nhưng Phương Oanh đã phải hy sinh rất nhiều về ngoại hình cũng như phong cách để làm nổi bật cuộc sống Phương Nam trong nhiều giai đoạn. Ảnh: FBNV

hình ảnhĐược biết sau khi diễn biến phim thay đổi, được làm dâu "hào môn" cô đã đi nối tóc và giảm cân từ từ để ngoại hình thanh thoát hơn. Sau khi đóng máy, diễn viên sinh năm 1989 lao vào công cuộc giảm cân. Chia sẻ về bí quyết, Phương Oanh cho hay, bí quyết chính là cô điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Thay vì ăn vặt liên miên như khi đến trường quay, cô rèn bản thân vào khuôn khổ với chế độ ăn uống ít tinh bột, nhiều rau xanh.Ảnh: FBNV

hình ảnhBên cạnh đó, việc chạy show liên miên cũng khiến cô không còn thời gian để ăn đúng bữa. Cô thường chuẩn bị sẵn những loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ cười… để ăn lót dạ mỗi lúc đói hoặc thay bữa phụ khi quá bận rộn. Những loại hạt này rất giàu protein, giúp no lâu mà không hề bị tăng cân. Ngoài ra, Phương Oanh cũng ăn nhiều trái cây để cung cấp vitamin, chăm sóc da từ bên trong. Ảnh: FBNV

Thúy Diễm - Cát đỏ

Nếu ngoài Bắc có Phương Oanh, thì ở đất Nam, Thúy Diễm cũng từng  gây sốc với tạo hình trong bộ phim Cát đỏ. Không chỉ "có da có thịt" hơn hẳn, người đẹp còn khiến fan xót xa với diện mạo đen nhẻm, xuề xòa khi hóa thân thành nàng Nhớ. Chính nữ diễn viên cũng thừa nhận rằng đây là vai diễn khó nhất trong suốt nhiều năm đóng phim của mình.

hình ảnhĐược biết để vào vai Nhớ, Thúy Diễm không chỉ phải tăng cân, phơi da đen thật đen, để mặt mộc hoàn toàn, không trang điểm mà còn phải biến hóa thành cô gái sống ở đồi cát nắng và gió khắc nghiệt với những kỹ năng như cưỡi ngựa, lái xe bán tải, làm nước mắm và nhất là biết… đánh nhau.Ảnh: Cap màn hình

hình ảnh “Trời nắng nóng, không một bóng cây, nhiều ngày quay đã khiến Diễm gần như bị “te tua” với làn da và nhan sắc bị ảnh hưởng nặng nề. Bên cạnh đó, vào ban đêm thì bối cảnh lại rất lạnh, không chỉ ở sa mạc mà đoàn phim còn phải quay giữa rừng, giữa biển vắng và thường xuyên xuất hiện rất nhiều côn trùng, rắn rết khiến Diễm lúc nào cũng trong tình trạng sợ hãi và phải đề phòng” – Thuý Diễm bày tỏ. Ảnh: FBNV

hình ảnh

Có thể thấy rằng sự hy sinh vì nghệ thuật của bà xã Lương Thế Thành được khán giả ủng hộ nhiệt tình, thậm chí vai diễn này còn đưa tên tuổi người đẹp lên một tầm cao mới. Bên cạnh đó, điều khiến người hâm mộ bất ngờ hơn, chính là vóc dáng ngoài đời của nữ diễn viên khi xuất hiện tại lễ ra mắt phim Cát đỏ. Trái với Nhớ mũm mĩm trên phim, Thúy Diễm lại có hình thể thon gọn, quyến rũ hơn bội phần. Ảnh: FBNV

hình ảnhKhông chỉ vậy, người đẹp cũng là tín đồ yêu thích thời trang nên thường không bao giờ bỏ qua bất kỳ xu hướng thời trang quyến rũ và gợi cảm nào cả. Ảnh: FBNV

hình ảnh

Khi đóng vai Nhớ, Thúy Diễm phải ăn mặc tuềnh toàng, hóa trang xấu bớt để phù hợp với tại hình cô gái nghèo miền biển nhưng ngoài đời người đẹp chăm chút hình ảnh, trang phục kỹ lưỡng. Cô thường xuyên kết thân cùng những kiểu đầm cúp ngực, ôm body nhằm khoe được nước da rám nắng cùng đường cong cơ thể khiến bao người mê đắm. Ảnh: FBNV

hình ảnhSau khi hoàn thành bộ phim, bà mẹ một con cảm thấy rất thích và cô quyết định giữ làn da nâu “độc quyền” lại làm nét riêng cho mình. Lâu lâu khi đăng tải những shoot ảnh mới đẹp lung linh,  bà xã Lương Thế Thành khoe triệt để sự gợi cảm, kiêu sa với các thiết kế dạ hội sang trọng cùng phong cách hoàn toàn khác lạ khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.Ảnh: FBNV

hình ảnh

Để  có thể giữ được ngoại hình thon gọn như “thời con gái” sau sinh, Cô cho biết “Em ăn gạo lứt, hạn chế chất béo, dầu mỡ…”, Bên cạnh đó cô cũng  tận dụng thời gian đóng phim để vận động. Chưa hết, những lúc rảnh, chạy theo con đang tuổi chập chững biết đi cũng khiến các cơ của cô không ngừng vận động. Kết quả sau sinh 3 tháng, Thuý Diễm đã lấy lại vóc dáng gần như ban đầu, sau 6- 7 tháng cô chỉ còn 48kg.Ảnh: FBNV

hình ảnhẢnh: FBNV

Khi được hỏi về bí quyết nào có thể giảm cân nhanh đến như vậy, Thúy Diễm cũng chia sẻ rằng chị em nên vận động phù hợp theo từng hoàn cảnh . “Khi đã tập thể dục thì cơ thể mình chắc chắn khoẻ mạnh, săn chắc, dẻo dai hơn. Ngoài ra, nên duy trì giấc ngủ đủ. Thiếu ngủ quá, hoặc ngủ nhiều quá cũng rất dễ thừa cân. Khi đó, việc giảm cân sẽ trở nên khó khăn, nhất là với những chị em đã từng trải qua sinh nở”.

Với kinh nghiệm của bản thân mình Thúy Diễm cho rằng để không bị tăng cân, nên lựa chọn ăn nhiều rau xanh (bông cải), hoa quả, tăng cường ăn cá (đặc biệt là cá hồi), sữa chua, sữa hạt và tuyệt đối không ăn đồ ngọt, uống nước có ga…