Huỳnh Minh Kiên chắc chắn là cái tên lạ lùng nhất trong số các thí sinh dự thi Miss World Vietnam 2023. Nhưng khi ngắm nhan sắc của cô thời điểm hiện tại cũng như biết thêm về sự quyết tâm thay đổi bản thân của cô thì dân tình càng yêu mến và cảm phục nàng Á hậu 2 nhiều hơn. Như mới đây là câu chuyện truyền cảm hứng giảm cân của người đẹp sinh năm 2004.
Nhớ lại đêm thi Miss World Vietnam 2023, khi Huỳnh Minh Kiên lọt vào Top 3 chung cuộc, đã có nhiều người cho rằng nhan sắc của cô chưa đủ nổi trội để trở thành Á hậu 2. Khi ấy, “bà trùm Hoa hậu” Phạm Kim Dung đã khẳng định Minh Kiên có vẻ đẹp rất lạ, rất cuốn hút chưa kể cô còn rất chịu khó học hỏi. Từ một cô gái lần đầu đi thi Hoa hậu, chưa từng trình diễn trên sân khấu nhưng Minh Kiên đã tiến bộ rất nhanh.
Và sau đêm Chung kết, Top 3 Miss World Vietnam 2023 bận rộn với những buổi chụp ảnh, những cuộc phỏng vấn nên ba nàng hậu được thử sức với nhiều kiểu trang phục, layout trang điểm khác nhau. Và chẳng ngờ Minh Kiên đã nhanh chóng tìm được một kiểu trang điểm cực kỳ hợp với nhan sắc, tôn lên những nét nổi bật của cô như làn da nâu khỏe khoắn, đôi mắt to với đuôi mắt siêu dài. Ngoài ra, trang phục được ê-kip chuẩn bị chỉn chu cũng góp phần giúp nàng hậu Gen Z thêm phần tỏa sáng. Có thể thấy, sắc vóc từng bị nghi "mua giải" của Minh Kiên ngày nào giờ thuyết phục công chúng tuyệt đối.
Đáng chú ý là mới đây, khi chia sẻ với báo chí, Á hậu Minh Kiên đã tiết lộ bản thân từng giảm gần chục kí để có thể sở hữu một vóc dáng thon gọn như hiện tại. Từ đấy fan sắc đẹp càng thêm ngưỡng mộ ý chí cũng như quyết tâm thay đổi bản thân của cô. Được biết, Minh Kiên từng nặng 58 - 60kg. Tuy nhiên, đến khi tham dự Miss World Vietnam 2023, Minh Kiên chỉ còn khoảng 50kg, cùng số đo 3 vòng lần lượt là 80-56-90.
Sau đó, Minh Kiên Kiên quyết định ăn eat clean tầm 2 - 3 tháng. Khi ăn theo chế độ này, nàng hậu thấy rất hiệu quả, giúp cho cô có một lối ăn dinh dưỡng, đồng thời có được thân hình săn chắc, quyến rũ như hiện tại.
Có thể thấy hình thể nuột nà và tràn đầy sức sống với bờ vai thon thả, chiếc eo bé xíu của nàng Á hậu chính xác là "trái ngọt" sau quãng thời gian áp dụng chế độ ăn eat clean khắc nghiệt. Không chỉ vậy, nàng Á hậu còn có gu thời trang khá ấn tượng và cân được nhiều phong cách khác nhau nên ai nấy cũng đang mong chờ những sự thay đổi của Minh Kiên trong thời gian tới.
Và cho những ai chưa biết, những năm gần đây mạng xã hội rộ lên phong trào ăn eat clean và nó nhanh chóng được phụ nữ ưa chuộng. Không riêng gì Á hậu Minh Kiên mà nhiều người nổi tiếng hoặc huấn luyện viên thể hình cũng chia sẻ về cách ăn eat clean này trên mạng xã hội. Theo như tìm hiểu, đây vốn là chế độ ăn với mục đích tốt cho sức khỏe, giảm cân, duy trì vóc dáng và tập trung vào sử dụng thực phẩm tự nhiên.
Nguyên tắc chung của chế độ ăn này là khuyến khích tiêu thụ nhiều thực phẩm nguyên chất hơn như: trái cây, rau, các loại thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh... Đồng thời, người ăn cần hạn chế các thức ăn nhanh, thực phẩm đã qua chế biến, đồ ngọt và thực phẩm đóng gói khác.
Nhìn chung, đây là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe lẫn vóc dáng.Tuy nhiên, trước khi áp dụng cần tìm hiểu kỹ lưỡng thông tin về chế độ ăn này, tốt nhất là xin lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để biết được chế độ eat clean có phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình hay không. Bên cạnh đó, một lối sống ít vận động sẽ vẫn đem lại nhiều nguy cơ cho cơ thể bạn. Nếu chỉ chăm chăm vào chế độ ăn uống mà bỏ quên vận động thể chất, thì bạn vẫn chưa giúp cơ thể mình có được sức khỏe tối ưu.
