Ban đầu người chồng này định đi cùng nhưng chị vợ đã từ chối, thấy lo lắng nhưng anh lén đi theo vợ thì phát hiện chị đang lén đi mua trà sữa
Mang thai rồi mới thấy có những cảm xúc và thói quen thay đổi kỳ lạ mà ngay cả chính bản thân và nhiều người xung quanh cũng không hiểu được. Cách đây vài ngày, trên diễn đàn mang thai có bà mẹ đăng hình ổ bánh mì được phơi dưới thời tiết nắng nóng 30 độ rồi mới ăn vì thèm. Nhiều người thắc mắc tại sao không cho vào lò vi sóng để nướng mà lại phải đem ra ngoài trời nắng để phơi, bà mẹ này cho biết vì chị thèm mùi bánh mì được nướng dưới trời nắng chứ không phải được nướng trong lò vi sóng. Thực ra lời giải thích này đối với những người chưa từng trải qua thời kỳ thai nghén sẽ cảm thấy khó hiểu, nhưng với nhiều bà mẹ thì đây là tâm lý chung của nhiều bà bầu khi bước vào giai đoạn mang thai.
Hay mới đây, trên mạng xã hội đăng tải đoạn video ghi lại cảnh một người phụ nữ đang mang thai khoảng tháng thứ 7 trốn chồng đi mua trà sữa. Ban đầu người chồng này định đi cùng nhưng chị vợ đã từ chối, thấy lo lắng nhưng anh lén đi theo vợ thì phát hiện vợ mình đi mua trà sữa. Anh chồng sau khi chứng kiến thì không biết nên cười hay nên khóc, một phần vì thương vợ, phần thì lại thấy buồn cười với sở thích của vợ mình.
Bên dưới đoạn video nhận được nhiều lời bình luận đồng cảm từ các bà mẹ vì mang thai thực sự là hành trình rất khó khăn, nhiều lúc có thể biết đó là thực phẩm không tốt cho thai nhi nhưng vì thèm quá, các bà mẹ cũng đành “đánh liều” ăn đại cho bõ cơn thèm.
Tuy nhiên cũng nhiều người cho rằng bà mẹ này đang trong thời kỳ mang thai, cơ thể sẽ rất nhạy cảm, mà trà sữa cũng không tốt cho thai nhi nên việc nuông chiều bản thân như vậy là ích kỷ.
Trên thực tế, dinh dưỡng của đứa trẻ trong bụng đến từ mẹ, và dinh dưỡng của mẹ là từ thực phẩm. Nhiều nghiên cứu cho rằng chế độ ăn uống khi mang thai không quá khắt khe như nhiều người vẫn nghĩ, đôi khi vì cơ thể của mẹ bị thiếu chất gì đó nên mới thèm những thực phẩm như vậy.
Nói gì thì nói, dù có thoải mái trong chế độ ăn uống thì các mẹ bầu cũng cần tuân thủ các nguyên tắc dưới đây:
Nói không với những thực phẩm có hại
Thai phụ cần tránh xa hải sản sống như hàu, sushi hay món gỏi cá, sữa chưa tiệt trùng và phô mai làm từ sữa chưa tiệt trùng, patê, thịt gia súc và gia cầm sống hay tái. Vì những loại này có thể chứa những loại vi khuẩn không tốt cho thai nhi.
Nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai
Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên từ bỏ bia rượu, các thể loại cock-tail trong suốt thai kỳ vì chúng sẽ có thể gây ra các dị tật, khuyết tật, mất khả năng học tập và các vấn đề về cảm xúc ở trẻ.
Uống bổ sung vitamin và khoáng chất trước khi sinh
Tùy theo nhu cầu về chất dinh dưỡng trong thai kỳ, mẹ bầu sẽ phải cân nhắc xem có nên bổ sung thêm các dưỡng chất từ thuốc không. Vì nhiều lúc, những bữa ăn hàng ngày sẽ không cung cấp đủ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Thực tế, nhiều mẹ vẫn cần sự trợ giúp của các loại thuốc bổ sung vitamin-khoáng chất dành riêng cho bà bầu để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Không được ăn kiêng khi mang thai
Ăn kiêng khi mang thai sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho mẹ bầu và em bé vì việc giảm cân không chỉ đơn thuần làm giảm cân nặng của cơ thể bạn mà còn ảnh hưởng đến hàm lượng sắt, axit folic và những các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1