Về lâu dài, khi thai nhi phải sống trong một môi trường căng thẳng để phát triển sẽ khiến bé gặp phải những căng thẳng giống những cảm xúc mà mẹ đang phải trải qua

Mang thai mới thấy rằng nhiều lúc muốn tinh thần lạc quan lắm nhưng cũng khó mà làm được vì những lo lắng trong suốt thai kỳ các mẹ nhỉ. Như em đây trong thời gian bầu 3 tháng đầu thì bị động thai, ngày nào cũng đặt thuốc rồi mong chờ đến ngày khám thai để xem con đã ổn hơn chưa. Đến khi mang thai 3 tháng cuối thì bị dọa sinh non nên tiếp tục những chuỗi ngày ăn không ngon ngủ không yên. Tuy nhiên mới đây em đọc được bài chia sẻ của bác sĩ Lê Võ Minh Hương, Phòng Công tác Xã hội, Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM) cho biết thai phụ bị lo âu, căng thẳng khiến thai nhi có nguy cơ gặp vấn đề tương tự; thậm chí ảnh hưởng đến phát triển não bộ nên em xin phép được chia sẻ lên toppic này để mẹ nào cũng đang bầu bì như em sẽ tập cách suy nghĩ lạc quan hơn khi mang thai nhé.

Thai nhi cũng bị căng thẳng tương tự như mẹ bầu

Sự gắn kết giữa mẹ và thai nhi rất đặc biệt, nếu như mẹ cảm thấy khỏe khoắn, hài lòng, hạnh phúc thì thai nhi cũng sẽ có những cảm giác tương tự.

Tuy nhiên ngược lại, khi mẹ có tâm trạng tiêu cực thì sẽ làm tăng sự lưu thông của hormone cortisol trong cơ thể, sau đó đi qua nhau thai vào cơ thể thai nhi, làm thay đổi thành phần nội tiết tố của cơ thể thai nhi và ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh và thể chất của thai nhi. 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn hình: Sohu

Về lâu dài, khi thai nhi phải sống trong một môi trường căng thẳng để phát triển sẽ khiến bé gặp phải những căng thẳng giống những cảm xúc mà mẹ đang phải trải qua.

Căng thẳng khi mang thai khiến thai nhi dễ bị sinh non

Trong thời kỳ mang thai, căng thẳng thường liên quan trực tiếp đến việc tăng nguy cơ sinh non ở mẹ và tăng nguy cơ nhẹ cân cho trẻ sơ sinh, mà ở Úc đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và thiểu năng trí tuệ ở trẻ 0-5 tuổi. 

hình ảnh

Bên cạnh đó, trẻ nhỏ sinh ra từ những bà mẹ bị căng thẳng khi mang thai có xu hướng dễ mắc các bệnh thời thơ ấu như hen suyễn và dị ứng, cũng như tăng nguy cơ nhập viện vì các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như các vấn đề về hô hấp và viêm dạ dày ruột.

Mẹ bầu bị căng thẳng dễ khiến con sinh ra bị rối loạn giấc ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ sinh ra từ những mẹ bầu bị căng thẳng khi mang thai sẽ dễ khiến con sinh ra bị rối loạn giấc ngủ, giấc ngủ kém có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý.

Làm thế nào để giảm căng thẳng khi mang thai?

Một số cách để giảm căng thẳng khi mang thai, chẳng hạn như trò chuyện với bạn bè hoặc chấp nhận sự giúp đỡ từ những người thân thiết để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn hình: Sohu

Nếu nói chuyện với người thân, bạn bè không giải tỏa được áp lực thì khó có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn để được tư vấn.

Bên cạnh đó mẹ bầu cũng có thể tập thư giãn nhẹ nhàng, thiền để kiểm soát căng thẳng hiệu quả.

Bác sĩ Hương cũng cho biết thêm rằng mang thai là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều xáo trộn, do đó họ khó tự mình kiểm soát cảm xúc và lúc này  sự quan tâm của gia đình sẽ giúp ích rất nhiều.