Ai rồi cũng lê la vỉa hè ăn cá viên chiên thôi, chị đẹp đại gia kim cương Lý Nhã Kỳ cũng vậy. Tuy nhiên khác với hình ảnh sang trọng, chưng diện đồ hiệu hằng ngày nhan sắc chị đẹp U40 không có gì để chê trừ sự thật tàn khốc của body, lộ lộ khuyết điểm.
Ảnh. FBNV
Không còn là cái tên quá xa lạ, Lý Nhã Kỳ được biết đến với hình ảnh của một nữ doanh nhân thành đạt và nghệ sĩ sang chảnh bậc nhất làng giải trí Việt. Xuất hiện ở bất kỳ sự kiện nào, cựu Đại sứ Du lịch Việt Nam cũng đều khiến người hâm mộ “mắt tròn mắt dẹt” trước những bộ cánh lộng lẫy và sắc vóc quá đỗi hoàn mỹ. Tuy nhiên, mới đây rũ bỏ hình ảnh “thần tiên” thường thấy Lý Nhã Kỳ lại xuất hiện với vẻ ngoài vô cùng gần gũi và mộc mạc, hơn nữa lại còn chân thực đến từ vòng 2 ngấn mỡ.
Cùng ekip xuống phố, thực hiện những video ngắn, không chọn các bộ cánh ôm sát body hay nặng mùi đồ hiệu, sang chảnh, Lý Nhã Kỳ diện váy trắng tinh đơn giản có phần tay bồng và chân váy xòe nhẹ tạo độ nữ tính, phần cổ vuông khoe khéo đôi gò bồng đảo căng đầy trứ danh. Dù là xuất hiện qua ống kính của ekip ruột, nhưng Lý Nhã Kỳ vẫn để lộ sắc vóc thật có phần tròn trịa, vòng bụng 2 ngấn kém thon. Bên cạnh đó, khi không có sự can thiệp “kéo chân, bóp mặt” của photoshop nữ diễn viên cũng trở nên kém lung linh hơn. Ảnh chụp màn hình
Dù vậy, hình ảnh Lý Nhã Kỳ trong video ngắn lần này lại vô cùng gần gũi, tạo thiện cảm với người hâm mộ và hơn hết là người đẹp lại ghi điểm bởi khuôn trăng trẻ trung cùng nước da trắng ngần và gương mặt luôn rạng rỡ. Không hổ danh người nổi tiếng, nhan sắc mặn mà của cô nổi bần bật giữa phố. Ảnh chụp màn hình
Tuy lộ vóc dáng có phần hơi mũm mĩm, vòng 2 lộ ngấn mỡ nhưng có thể thấy, khoảnh khắc ngồi xuống, kể cả bụng thon thì cũng ít nhiều bị lộ ngấn. Hơn nữa chiếc váy ôm sát eo cùng chất liệu khá dày dường như càng khiến vòng bụng thêm bó chẽn. Được biết, item này đã từng được cô nàng diện và khoe lên trang cá nhân trước đó nhưng nhờ “vài chiêu thức” huyền bí nào đó mà vóc dáng cô nàng lại đon đả vô cùng. Ảnh. FBNV
Thực tế, ở độ tuổi tiền trung niên như Lý Nhã Kỳ, việc giữ gìn được sự phong độ của cân nặng là điều vô cùng khó khăn. Phái nữ nếu không có lịch trình tập luyện cũng như ăn uống không nghiêm túc, sẽ rất dễ phát phì. Dù không sở hữu một vóc dáng được đánh giá mình hạc xương mai hay mỏng manh như bao mỹ nhân khác, hình thể có da có thịt tràn đầy sức sống của người đẹp họ Lý vẫn hút hồn bao ánh nhìn đến lạ. Ảnh. FBNV
Trước đây, khi được hỏi về bí quyết giúp mình giữ vẻ ngoài thu hút dù chẳng eo nhỏ dáng thon như nhiều mỹ nhân khác, Lý Nhã Kỳ cho biết cô ăn uống bình thường không kiêng cữ nhưng cũng làm việc nhiều để đốt năng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, có lẽ như bấy nhiêu đó vẫn chưa đủ để Đại sứ Rumani tại Việt Nam có thể sở hữu cho mình sắc vóc đẹp đẽ như thế. Ảnh. FBNV
Tuy nhiên nhiều người hâm mộ đã nhanh chóng để ý rằng người đẹp sinh năm 1982 gần đây đang theo đuổi chế độ ăn thực phẩm organic. Thậm chí, để “tự cung tự cấp” cho mình nguồn thực phẩm sạch và xanh, Lý Nhã Kỳ còn đầu tư hẳn nông trại ở Đà Lạt để trồng rau củ. Ảnh. FBNV
Thực phẩm organic hay còn gọi là thực phẩm hữu cơ là không chứa chất bảo quản, không sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học, đặc biệt không xử lý bằng chiếu xạ, dung môi công nghiệp hoặc các chất phụ gia tổng hợp. Bởi thực phẩm organic đã được chứng minh có giúp việc giảm cân diễn ra nhẹ nhàng và hiệu quả hơn khi kết hợp cùng với một chế độ luyện tập cơ bản. Tuy nhiên, nhiều người lại cho rằng việc áp dụng thực đơn này không phải ai cũng thực hiện được vì rau quả hay thịt cá hữu cơ có giá thành khá cao. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể tìm thấy ngay trong tủ lạnh của mình 5 loại thực phẩm organic vừa có công dụng làm thon gọn vóc dáng lại vừa làm đẹp da vô cùng bổ rẻ sau.
Táo
Giảm cân bằng táo có thể đạt được kết quả tống khứ 3kg một tuần nếu chị em thực hiện đúng cách. Bởi đây là loại trái cây chứa hàm lượng cao vitamin A, chất xơ và sắc. Theo nhiều nghiên cứu. mỗi ngày ăn 2 quả táo, sau 3 tuần lượng chất béo trong cơ thể sẽ giảm 21%. Không dừng lại ở đó, nếu kết hợp ăn cả vỏ - thành phần chứa pectin ngăn tích tụ mỡ, chị em còn có thể giảm được lượng mỡ ở vùng bụng và vùng đùi. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bơ
Nhiều người cho rằng bơ là loại trái cây có vị béo ngậy nên nếu ăn vào chỉ làm tình trạng tăng cân thêm nghiêm trọng chứ khó có thể giúp giảm cân. Trên thực tế, chất béo của bơ là loại chất béo tốt, giúp chuyển hóa lipid trong máu và có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ăn salad bơ mỗi ngày, cơ thể không chỉ thêm thon gọn mà làn da nhiều khuyết điểm cũng sẽ được phục hồi đáng kể. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Chuối
Là loại trái cây bình dân nhưng không vì thế mà chuối không được chị em tin dùng trong quá trình giảm cân. Theo đó, trong chuối chứa nhiều calories nhưng lại mang đến cảm giác no lâu. Vì vậy mà nếu ăn một quả chuối, chị em sẽ hạn chế lại tình trạng ăn uống mất kiểm soát của mình. Bổ sung chuối vào thực đơn ăn uống mỗi ngày chính là bí quyết để chị em sở hữu dáng đẹp, eo thon “vạn người mê” mà còn có một làn da vạn người ngưỡng mộ. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Yến mạch
Một trong những cái tên vàng trong làng thực phẩm organic hỗ trợ giảm cân không thể không nhắc đến yến mạch. Công dụng của loại thực phẩm này ngoài làm sáng da thì còn mang đến hiệu quả giảm cân đáng ngạc nhiên. Bổ sung yến mạch vào bữa ăn sáng sẽ giúp chị em hạn chế cảm giác thèm ăn suốt cả ngày dài và đốt cháy chất béo hiệu quả. Yến mạch có thể kết hợp ăn cùng sữa hoặc các loại trái cây như chuối, dâu, táo... để tăng thêm cảm giác ngon miệng. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Rau xanh
Không còn quá xa lạ, việc tiêu thụ rau xanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hấp thụ một lượng lớn chất xơ và các vitamin khoáng chất hữu ích. Đối với buổi tối, thay vì ăn cơm hay các loại thực phẩm có nhiều tinh bột, chị em nên thay đổi chế độ ăn rau luộc cuối ngày để giảm cân, loại bỏ mỡ thừa cũng như làm đẹp da hiệu quả. Những cái tên vàng trong làng rau xanh thường được chị em tin dùng vì có công dụng giảm cân đáng ngạc nhiên là súp lơ, bí đao, bắp cải, cà rốt, rau bina… Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1