Nữ diễn viên Đài Loan - Trần Mỹ Phượng thường xuyên bị nhầm là phụ nữ mới trên 30 tuổi dù tuổi thật của bà là 65. “Dì đẹp Đài Loan” khiến cộng đồng mạng "không tin vào mắt mình" khi sở hữu sắc vóc xinh đẹp, trẻ trung cùng làn da căng mịn đến khó tin. Được biết, bí quyết giúp nữ minh tinh sở hữu vóc dáng đáng mơ ước chính là việc ăn táo mỗi ngày.
Nếu làng giải trí Hoa ngữ có nàng “Đát Kỷ”- Ôn Bích Hà nổi tiếng với nhan sắc "lão hóa ngược", thì ở Đài Loan đã có nữ diễn viên Trần Mỹ Phượng với vẻ đẹp bất chấp tuổi tác đáng ngưỡng mộ. Được biết, năm nay bà Trần đã bước sang tuổi 65 dù vậy nhưng làn da vô cùng săn chắc và sáng mịn của bà vẫn khiến người khác phải trầm trồ. Bên cạnh xuất hiện trong nhiều bộ phim dài tập, bà Trần còn được biết đến với vai trò MC truyền hình. Nhờ vẻ đẹp trường tồn với thời gian, bà được công chúng ưu ái gọi là “dì đẹp Đài Loan”, thậm chí nhiều người còn nhận định bà là "Đát kỷ chuyển thể".
Ấn tượng đầu tiên của mọi người khi gặp nữ diễn viên họ Trần là một người phụ nữ có vẻ đẹp mặn mà, rạng rỡ, đoán chắc chỉ tầm khoảng tứ tuần. Thế nhưng khi biết tuổi thật của bà còn gấp đôi thế đã khiến họ phải "sốc toàn tập". Sở hữu chiều cao 1m65 và ở tuổi 65, người đẹp này vẫn giữ được dáng thon với cân nặng 52 kg.
Được biết, Trần Mỹ Phượng từng đăng quang tại một cuộc thi nhan sắc khi chỉ mới 19 tuổi. Từ đó cách đây mấy chục năm rồi và đó cũng không phải là một cuộc thi lớn. Thế nhưng đến nay, dù mọi thứ đã thay đổi rất nhiều nhưng vẻ đẹp của bà Trần thì vẫn trường tồn với thời gian.
Mặc dù không còn ở thời kỳ đỉnh cao của nhan sắc và sự nghiệp, song, những bức ảnh gần đây của bà Trần vẫn khiến mọi người sửng sốt trước diện mạo trẻ trung, gợi cảm bất chấp tuổi tác. Bà vẫn tự tin mang giày cao gót, diện những bộ trang phục nữ tính mỗi khi chụp ảnh. Còn bình thường, trang phục yêu thích của bà là quần jeans và áo phông.
Làn da đáng ngưỡng mộ của "dì đẹp Đài Loan", không ai nghĩ đây là làn da của một phụ nữ U70
Chia sẻ về bí quyết "trẻ mãi không già" của mình, bà Trần cho biết mỗi ngày bà đều ăn 1 quả táo và các món canh nấu với thảo mộc, tập luyện Yoga và luôn vui vẻ mỗi ngày cũng là cách giúp bà ngày càng nhuận sắc. Bà Trần tự nhận định rằng nhan sắc trẻ trung hiện tại của bà có lẽ là nhờ tình yêu mà bà dành cho các món canh bổ dưỡng.
Suốt bao năm nay, bà Trần luôn duy trì thói quen uống những món canh bổ dưỡng vào buổi sáng: “Thường tôi cho thêm vài lát gừng vào món canh và tôi tin rằng điều đó giúp tôi duy trì vẻ đẹp làn da”.
Ở tuổi 65, diễn viên Trần Mỹ Phượng thường ăn táo trước bữa chính, hiếm khi ăn các loại bánh ngọt hay uống nước có gas và rất chuộng các món canh nấu với thảo mộc.
Để giữ sắc vóc trẻ đẹp hơn tuổi thật, diễn viên sinh năm 1956 duy trì thói quen ăn uống điều độ nhiều năm nay. “Hoa đán” xứ Đài thường ăn một quả táo trước bữa ăn để không tiêu thụ quá nhiều khi vào bữa, "tôi sẽ ăn một quả táo trước bữa chính khoảng 30 phút", nữ diễn viên cho biết. Táo giàu chất xơ, tạo cảm giác nhanh no và có chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ việc giữ dáng và ổn định đường huyết sau khi ăn.
Nhiều năm qua, nữ diễn viên vẫn giữ thói quen chuẩn bị sẵn món canh từ nhà, mang theo đến nơi làm việc. Các món ăn ngoài thường quá nhiều dầu mỡ và mặn so với khẩu vị nữ diễn viên cũng như không lý tưởng cho việc giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. "Cách làm rất đơn giản, trước khi ngủ cắt vài lát gừng hãm trong phích nước nóng. Sáng hôm sau uống một ngụm nhỏ rồi uống nước lọc như bình thường. Phần nước gừng đã hãm đem nấu cùng rau củ là xong", cô cho hay.
Trần Mỹ Phượng cho biết cô không nhịn ăn hay kiêng khem quá hà khắc bởi điều đó khiến tinh thần không thoải mái. Cô ghiền nhất là món lẩu cay nhưng sẽ tránh không ăn các món chế biến sẵn đi kèm như các viên thả lẩu, há cáo... mà chủ yếu ăn thịt hoặc tiết vịt. Nữ diễn viên còn chuộng món bak kut teh - món canh sườn heo nấu cùng rất nhiều gia vị thảo mộc, tỏi chưa bóc vỏ, hạt tiêu.
Bên cạnh hạn chế đồ chiên rán, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, Trần Mỹ Phượng còn hiếm khi ăn vặt, tráng miệng hay uống nước ngọt: "Tôi chỉ uống Coca vài lần trong năm, bởi dù sao ăn pizza cũng phải có Coca mới ngon". Khi thấy thèm đồ ngọt, cô cấp đông sầu riêng và xem đây như món kem tráng miệng.
Nữ diễn viên cho biết bản thân không phải người thích chơi thể thao hay tập gym nhưng cảm thấy thoải mái với bộ môn yoga. Cô cũng thường đi bộ sau khi ăn tối để hạn chế tích mỡ bụng và thường áp dụng các bài giãn cơ nhẹ nhàng. "Tôi biết phải tập thể dục để giữ sức khỏe. Tôi ghen tỵ với những người đi tập theo thói quen. Đôi lúc tôi vẫn phải tự ép bản thân vận động", nữ diễn viên cho biết.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1