Việc nắm bắt khoảng thời gian vàng để thụ thai sẽ giúp các cặp vợ chồng dễ có tin vui hơn.

Bên cạnh bí quyết canh thời gian rụng trứng thì thời điểm thụ thai tốt nhất trong ngày cũng là yếu tố quan trọng để nhanh có con theo ý muốn. Vậy thời điểm nào dễ mang thai hơn: vào buổi sáng hay buổi tối, có lẽ hầu hết mọi người đều sai.

Buổi sáng

Nhiều người cho rằng buổi sáng là khoảng thời gian nam giới có sức lực dồi dào nhất, tinh binh cũng sẽ khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên việc quan hệ vợ chồng vào lúc này lại không thoải mái đối với phụ nữ, vì đây là khoảng thời gian để người vợ sắp xếp công việc bắt đầu một ngày mới, ảnh hưởng tới sự bài tiết hormone trong cơ thể, do đó dễ làm giảm khả năng mang thai.

hình ảnh

Buổi tối

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhiều cặp vợ chồng sẽ chọn buổi tối để gần gũi nhau, mặc dù cảm  xúc thời gian này sẽ mang lại nhiều hưng phấn cho các cặp đôi nhưng lại không phải là thời điểm thụ thai không phải tuyệt vời vì hoạt động tinh trùng không cao, lúc này tỉ lệ quan hệ để thụ thai cũng sẽ giảm xuống.

Buổi chiều

Các chuyên gia sản khoa cho biết đây là  thời điểm thụ thai tốt nhất cho các cặp vợ chồng, chính xác là từ lúc 17-19h tối.

Trong khoảng thời gian này, số lượng tinh trùng và chất lượng trứng tương đối cao, và khả năng mang thai cũng sẽ cao hơn. Do đó các cặp vợ chồng muốn có con thì nên sắp xếp thời gian để tận dụng khoảng thời gian này.

hình ảnh

Tuy nhiên trên đây chỉ là thông tin tham khảo, để các cặp vợ chồng có khả năng thụ thai cao nhất, cả 2 đều phải có những kế hoạch bồi bổ sức khỏe như sau:

Đối với phụ nữ:

- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau, ngũ cốc.

- Giảm lượng cà phê bạn uống, không uống rượu, bia, các chất có cồn và có gas, tăng cường uống nước lọc để thay thế.

- Giảm lượng đường bạn tiêu thụ mỗi ngày và thay thế bằng những chất làm ngọt tự nhiên hoặc mật ong.

Đối với nam giới:

- Tăng lượng kẽm và vitamin E trong khẩu phần ăn hoặc sử dụng thuốc bổ thay thế.

- Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A và D giúp nam giới có nhiều năng lượng hơn trong việc quan hệ.

- Socola đen, hàu, gừng sẽ giúp người chồng có nhiều ham muốn và tinh binh khỏe hơn.