Vỡ ối sớm xảy ra ở 3 tháng cuối thai kỳ
Nếu không xử lý kịp thời hoặc không đúng cách sẽ khiến nước ối của thai phụ bị mất đi quá nhiều, có nguy cơ dẫn đến tình trạng thai nhi bị thiếu oxy hoặc sa dây rốn. Vì vậy, trong 3 tháng cuối thai kỳ, nếu không muốn vỡ ối sớm, các mẹ bầu phải hạn chế 3 hoạt động dưới đây:
Không làm việc quá sức và đứng trong thời gian dài
Ông bà xưa thường nói việc đi bộ nhiều hơn trong thời kỳ mang thai sẽ tốt cho mẹ bầu và thai nhi, cũng có lợi cho việc sinh thường, tuy nhiên trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu không nên đi bộ và đứng quá lâu. Vì trong tam cá nguyệt thứ 3, bản thân thai nhi đã rất lớn, áp lực lên tử cung cũng nhiều hơn, nếu mẹ bầu đi bộ quá sức và đứng quá lâu sẽ gây thêm áp lực lên tử cung và tăng nguy cơ bị vỡ ối sớm.
Vì vậy, mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 3 nên chỉ nên đi dạo một vòng mỗi ngày, hít thở không khí trong lành, vận động chân tay hợp lý, sau đó chào đón con yêu bằng tâm thế khỏe mạnh nhất.
Không nên đi du lịch quá xa
Các mẹ bầu thông thái đều biết rằng việc phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 3 đi đường dài là điều cấm kỵ. Do thời gian di chuyển dài, liên tục hoặc nếu không cẩn trọng va chạm hay do chen lấn xô đẩy, thai phụ dễ tăng nguy cơ dọa sảy và vỡ ối. Đặc biệt là thai phụ có tiền sử dọa sảy, dọa đẻ non thì những chuyến du lịch xa sẽ rất nguy hiểm.
Bên cạnh đó, du lịch tại nơi đông người có thể khiến thai phụ có sức đề kháng yếu dễ mắc các bệnh lây nhiễm hô hấp, dịch bệnh… Điều này không tốt cho thai nhi ở 3 tháng cuối.
Không nên đến những chỗ đông người
Đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 3, mẹ bầu đi đế những chỗ đông người dễ xảy ra các vụ va chạm, tử cung bị co bóp dữ dội có thể khiến áp suất trong màng ối quá cao và làm vỡ ối.
Tốt nhất trong khoảng thời gian này, mẹ bầu nên tập trung vào việc bồi bổ sức khỏe, đọc các sách hướng dẫn sinh thường và chăm con sau sinh, nghe nhạc, đọc sách… để chuẩn bị cho công cuộc vượt cạn sắp tới suôn sẻ nhé.