Nghe có vẻ lạ nhưng thật sự nếu biết cách dùng mật ong sẽ phát huy hiệu quả cực tốt trong việc giúp tăng trọng lượng cơ thể nhờ vào khả năng lưu trữ như một chất béo. 

Theo nghiên cứu, mật ong cung cấp tầm 17,3gram carbs, hàm lượng calo là 64, trong khi 1 muỗng đường chỉ chứa có 49 calo. Bên cạnh đó đường fructose trong mật ong chiếm khoảng 38,5% và đường glucose chiếm khoảng 31%, ngoài ra mật ong còn chứa rất nhiều vitamin cũng như khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. 

Nếu muốn tăng cân, chị em chỉ cần sử dụng mật ong theo 5 cách sau, đảm bảo cân nặng thể nào cũng tăng sau 1 tuần.

CÁCH 1: UỐNG NƯỚC ẤM MẬT ONG SÁNG TỐI

hình ảnh

Ảnh Internet 

Với cách này chỉ cần dùng 1 thìa mật ong nguyên chất hòa với 1 ly nước ấm uống thường xuyên vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ là được. Cách này giúp cân nặng gia tăng theo thời gian, ngoài ra còn giúp tinh thần thoải mái, thanh lọc cơ thể rất tốt. 

CÁCH 2: ĂN MẬT ONG HẤP TRỨNG GÀ VÀ SỮA ĐẶC

hình ảnh

Ảnh Internet 

Nguyên liệu cần dùng sẽ gồm:

1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa canh sữa đặc và 2 thìa mật ong

Lấy lòng đỏ trứng cho vào chén, thêm vào 2 thìa cafe mật ong và 1 muỗng canh sữa đặc rồi khuấy đều lên. 

Cho hỗn hợp này vào nồi cơm hoặc nồi hấp cách thủy là được. 

Mỗi sáng ăn 1 chén này sẽ giúp hội người gầy tăng cân trong nay mai nhanh chóng. 

CÁCH 3: UỐNG HỖN HỢP MẬT ONG TRỨNG GÀ VÀ NƯỚC CỐT CHANH

hình ảnh

Ảnh Internet 

Nguyên liệu cho công thức này gồm:

2 lòng đỏ trứng gà, 50ml mật ong nguyên chất, 50ml nước sôi và nửa quả chanh. 

Tách 2 lòng đỏ trứng cho vào ly, thêm vào 50ml mật ong nguyên chất và 50ml nước sôi, sau đó dùng thìa khuấy thật đều tay. 

Đợi nguội bớt thì vắt vài giọt nước cốt chanh vào rồi uống luôn. 

Nên uống khi còn ấm sẽ tốt hơn, chờ nước nguội sẽ có mùi tanh của trứng rất khó dùng. 

CÁCH 4: UỐNG SỮA TƯƠI MẬT ONG

hình ảnh

Ảnh Internet 

Chuẩn bị 1 thìa mật ong kèm với 200ml sữa tươi. 

Mỗi sáng thức dậy, cho sữa tươi và mật ong khuấy đều vào nhau rồi uống, ly nước này sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng và protein cần thiết cho cơ thể đầy năng lượng trong một ngày, đồng thời hỗ trợ tăng cân tốt nhất. 

CÁCH 5: MẬT ONG TRỨNG GÀ VÀ GỪNG

hình ảnh

Ảnh Internet 

Nguyên liệu để làm hỗn hợp này cần 1 lòng đỏ trứng gà, 1 nhánh gừng nhỏ và 2 thìa cà phê mật ong. 

Lấy lòng đỏ trứng cho ra bát, thêm vào 2 thìa mật ong đánh cho bông lên. 

Gừng nạo vỏ rửa sạch rồi thái lát mỏng, đem giã cho nát rồi lọc lấy nước cốt cho vào hỗn hợp trứng mật ong. 

Sau đó đem tất cả chưng cách thủy rồi dùng dần. 

Có thể dùng một ngày 1 lần hoặc một ngày 3 lần đều được. 

Liên tục trong vòng nửa tháng sẽ thấy cân nặng cải thiện rõ rệt. 

Tổng hợp.