Người Nhật luôn trung thành với những phương pháp làm đẹp truyền thống để duy trì sắc vóc và làn da tuyệt mỹ của mình trước những công nghệ hiện đại lần lượt thi nhau ra đời.
Massage mặt là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Để massage đúng cách, bạn phải dùng các ngón tay và bàn tay thực hiện nhiều thao tác khác nhau trên da mặt. giúp giảm mỡ mặt và giúp khuôn mặt thon gọn hơn mà không gây đau đớn như các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ.
Các thao tác giúp tăng cường lưu thông máu trên da mặt, nuôi dưỡng tế bào diễn ra thuận lợi hơn. Từ đó, làn da được cung cấp đủ dinh dưỡng, các cơ mặt sẽ tăng độ co giãn và đàn hồi tốt hơn.
Bước 1: Lấy lượng dầu/kem khoảng 1 giọt cho đủ toàn bộ gương mặt để massage và chấm đều lên các điểm trên gương mặt, bao gồm: 2 bên má, cằm, sống mũi, trán. Đặt lòng bàn tay lên 2 bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bước 2: Làm mịn trán. Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang 2 bên thái dương. Rồi áp cả bàn tay vào 2 thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bước 3: Nâng khóe môi. Đặt các ngón tay ở vùng giữa cằm, ấn nhẹ và vuốt ngược xung quanh vùng môi đến phần nhân trung thì dừng lại. Quay lại vị trí ban đầu và thực hiện 3 lần. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bước 4: Massage tạo form dáng vùng mũi. Đặt 3 ngón tay lên 2 bên cánh mũi và trượt từ dưới lên trên rồi đẩy ngang sang hai bên phần xương gò má. Thực hiện lặp lại thao tác 5 lần. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bước 5: Loại bỏ nọng cằm. Đặt bàn tay ở phía dưới cằm, dùng lực mạnh di chuyển tay lên phía tai, lặp lại với phần cằm ngược lại bằng tay còn lại. Thực hiện 3 lần. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Bước 6: Xóa nếp nhăn khóe miệng khi cười. Đặt ngón tay cái xuống cằm thành điểm tựa, rồi cụp hai tay tiếp xúc ngang với mũi. Dùng lực vuốt từ trong ra ngoài sang hai bên tai, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
LƯU Ý
- Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần. Nhưng một số trường hợp lại cảm giác da nhăn nheo, bị chùng hơn. Đó là do chúng ta đã dùng quá nhiều lực và massage quá thường xuyên. Nếu chị em có làn da chùng nhão, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều thì hãythường thực hiện bài massage này hàng ngày trước khi đi ngủ. Nếu da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 2-3 tối/tuần. Và hãy đảm bảo rằng chị em đã rửa mặt và tay sạch trước khi massage.