Một cơ thể tích đầy độc tố thì khó mà khỏe mạnh được. Nó tuy không tới mức khiến chúng ta ‘đi sang miền cực lạc’ ngay nhưng sẽ từ từ ngấm vào các cơ quan, làm nảy sinh mầm bệnh. Và cuối cùng khiến chúng ta bệnh tật đầy mình, ‘đi’ lúc nào không hay.
Những chất độc này có thể ở khắp mọi nơi, từ oxy, không khí, nước hay thực phẩm ăn hàng ngày… Đó là lý do vì sao mà kể cả bạn ăn uống healthy đến mấy thì cũng bị tích độc trong cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân khiến các chuyên gia hay khuyên bạn nên thải độc.
Chỉ có điều, cơ thể tích độc lại không phải là bệnh. Thế nên thường thì biểu hiện của nó không quá rõ ràng ra ngoài. Vì thế, chúng ta cứ nghĩ là chuyện bình thường và bỏ qua. Vậy, làm cách nào để nhận biết?
Mới đây, mình đọc được bài báo nói rằng: Y học cổ truyền Trung Quốc nhận định, khi cơ thể bị tích nhiều độc tố thì nó sẽ phát ra ngay những dấu hiệu cụ thể. Vì thế, mọi người nên quan sát kỹ, thấy thì nên thải độc chứ đừng nghĩ bệnh vặt, không đáng lo nhé.
Mụn trứng cá cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể tích độc. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Mọc nhiều mụn trứng cá
Dưới tác động của vi khuẩn, độc tố sẽ sản sinh ra lượng lớn vật chất có độc và lẫn vào trong hệ tuần hoàn, đi đến gan và gây hại cho cơ thể. Lúc này, gan buộc phải cố gắng hoạt động và tìm đủ mọi cách để đào thải bớt. Thấm qua da cũng là cách thải độc hiệu quả được lựa chọn. Khi ấy, da trở nên thô ráp, nhiều mụn.
Mặt khác, nếu bị thiếu nguyên tố vi lượng, tinh thần căng thẳng, mỡ cao hoặc carbohydrate cao cũng là nguyên nhân dẫn tới mụn. Vì thế, nếu muốn da khỏe đẹp thì phải chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài nhé.
Hôi miệng
Khi bạn thở ra mùi hôi thì nguyên nhân chủ yếu là do phổi, tỳ, dạ dày tích nhiệt hoặc thức ăn tích lại, không tiêu hóa hết được. Những thứ này tích trong cơ thể một thời gian dài và không được đẩy ra ngoài sẽ biến thành độc tố. Lúc này, cơ thể sẽ điều tiết để đẩy độc ra ngoài nên gây ra hiện tượng hôi miệng.
Da ngứa ngáy
Da là cơ quan thải độc lớn nhất của cơ thể. Bởi, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da có thể đào thải độc tố qua cách đổ mồ hôi mà không cơ quan nào có thể giải quyết được. Da càng nhiều độc tố thì làn da càng ngứa ngáy khó chịu.
Táo bón
Nếu cách 3 ngày hoặc 3 ngày trở lên bạn mới đi đại tiện được thì bạn bị táo bón rồi. Táo bón được chia thành 2 loại là táo bón theo thói quen và thỉnh thoảng mới phát sinh.
Theo lẽ thường, đại tràng sẽ hình thành chất thải và kiểm soát việc đại tiện. Đây cũng chính là con đường chính để đẩy độc tố ra ngoài. Thế nhưng, nếu độc tố bị tích lại thì sẽ ảnh hưởng tới sự vận hành của tỳ vị. Lúc này, chức năng của đại tràng hoạt động bất thường, đường ruột không thông thuận và dẫn tới táo bón.
Táo bón lâu ngày, chất thải không được đẩy ra kịp thời sẽ sinh ra lượng lớn độc tố và tích lại. Những thứ độc này bị cơ thể hấp thụ ngược và dẫn tới tình trạng đường ruột, dạ dày khó chịu gây hôi miệng, tàn nhang. Lâu dần, chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể bị yếu đi và không có đủ sức đề kháng.
Khó ngủ
Độc tố tích lại trong cơ thể sẽ khiến bạn thấy kiệt sức. Nhưng đồng thời nó cũng làm bạn bị rối loạn giấc ngủ. Chất độc tích càng nhiều thì hormone kiểm soát giấc ngủ càng bị kiểm soát nhiều. Từ đó, ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ của bạn.
Cơ thể tích độc rất nguy hiểm. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Tay chân bị phù
Đây là dấu hiệu của thận đang bị tích tụ quá nhiều chất độc. Bình thường, thận đảm nhận vai trò lọc máu và thải các chất độc ra bên ngoài qua đường nước tiểu.
Thế nhưng, khi thận bị tích độc thì nó sẽ mất đi chức năng thải độc và lọc nước. Khi đó, độc tích lại càng nhiều và cũng gây ra hiện tượng phù tau chân vì nước dư thừa.
Rụng tóc nhiều hơn
Nếu một ngày mà bạn đột nhiên bị rụng tóc nhiều bất thường thì hãy cẩn trọng. Bởi, nó là hệ quả của việc chất độc như asen, chì, tali… trong cơ thể quá nhiều.
Tăng cân không kiểm soát
Dù bạn tập thể dục đều đặn nhưng vẫn bị tăng cân thì cũng không nên chủ quan. Bởi, nó là dấu hiệu cảnh báo có điều gì đó không đúng xảy ra với hormone bao gồm các chất chịu trách nhiệm duy trì cân nặng.
Đây là những dấu hiệu cơ thể tích độc trong cơ thể. Do đó, mọi người nên chú ý tới tình trạng của cơ thể. Kể cả khi chỉ có một dấu hiệu thì cũng nên chú trọng, cẩn thận với sức khỏe không bao giờ là thừa đâu mọi người.
Nguồn: Tổng hợp