Ai mà chẳng có sai lầm nhưng sai lầm liên quan đến việc làm đẹp là chị em tuyệt đối nên tránh để không khiến bản thân trở nên “đậm tuổi” hơn sau mỗi năm mới.
Lão hóa da là một quá trình diễn ra tự nhiên, tốc độ lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và cách chúng ta chăm sóc cơ thể hàng ngày. Trên thực tế, nhiều phụ nữ ở độ tuổi 20 nhưng trên da đã xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Thế nhưng, có những chị em trên 30, 40 tuổi thì làn da vẫn mịn màng, đều màu và tươi trẻ.
Nguyên nhân chủ yếu gây ra sự khác biệt này là do những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người, nếu ai thường hay mắc 7 sai lầm dưới đây thì hiển nhiên sẽ khiến diện mạo nhanh chóng bị xuống cấp và trông già đi trước tuổi.
Trong năm nếu vẫn còn duy trì 7 sai vừa hại cơ thể vừa “tàn phá” dung nhan dưới đây, thì việc bị lão hóa sớm là điều không thể tránh khỏi.
ĂN THỰC PHẨM ƯỚP MUỐI
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Theo bác sĩ Ranella Hirsch, nguyên chủ tịch Hiệp hội Mỹ phẩm da liễu & Phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ cho biết khi sử dụng những thực phẩm ướp muối,chị em sẽ bị tích nước khiến cơ thể ở trong trạng thái sưng húp.
Không chỉ khiến cơ thể già nua nhanh chóng, đồ ăn nhiều muối còn khiến chúng ta khó giảm cân hơn bởi muối khiến cho quá trình sinh học bị nhầm lẫn và không biết khi nào đang no, từ đó khiến con người ăn nhiều thực phẩm hơn so với bình thường.
UỐNG NƯỚC NGỌT ĐỂ BÙ NƯỚC CHO NƯỚC LỌC
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Đồng ý cả hai đều là nước, nhưng chắc chắn thành phần của nước ngọt sẽ có khá nhiều hương liệu và chất tạo ngọt đặc biệt là đường – một nguyên nhân chính khiến chị em dễ bị lão hóa. Nếu đường được tiêu thụ quá mức sẽ tổn hại đến collagen và elastin đều là các loại protein, có tác dụng làm săn chắc và duy trì độ đàn hồi của làn da.
Vì thế, tuyệt đối đừng bao giờ suy nghĩ rằng vì chúng cũng là nước nên có thể thay thế cho nước lọc nhé! Nếu để ý những người chăm uống nước đầy đủ nhất là nước lọc thì da dẻ họ sẽ rất căng mẩy và hồng hào bởi làn da được nước giữ ẩm và đã được thanh lọc độc tố.
TẮM NƯỚC NÓNG THAY VÌ NƯỚC LẠNH
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Mỗi khi trời đổ mưa hoặc se lạnh, nhiều chị em thường thích tắm nước nóng thay vì nước lạnh để thư giãn sau một ngày dài. Tuy nhiên đây lại là thói quen cực kỳ gây hại cho da, bởi nước nóng sẽ làm da mất chất dầu tự nhiên và làm chứng khô da trở nên trầm trọng hơn.
Bên cạnh đó, ngâm da quá lâu dưới nước nóng cũng làm giảm huyết quản, khiến cho mạch máu dưới da thiếu oxy và trở nên khô ráp hơn bình thường. Để bảo vệ da tốt nhất mà vẫn được tắm thoải mái, chị em nên sử dụng vòi hoa sen và chỉ tắm bằng nước ấm nhẹ trong thời gian ngắn. Ngoài ra, hãy lựa chọn những loại xà phòng dịu nhẹ, không gây kích ứng để da được an toàn.
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Hầu như phụ nữ đều cố gắng tránh xa chất béo nhiều nhất có thể vì sợ tăng cân. Tuy nhiên theo các chuyên gia, da sẽ dễ bị khô và ngứa hơn nếu cơ thể thiếu các chất béo cần thiết. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi tại sao ăn kiêng liên tục sẽ làm da khô và xấu đi.
Nhìn chung, chị em vẫn nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế chất béo nhưng tuyệt đối đừng cắt giảm hoàn toàn. Thay vì ăn các chất béo có hại, hãy chuyển sang dùng các loại chất béo lành mạnh từ dầu dừa, dầu đậu nành, dầu oliu hoặc omega-3 trong các loại cá béo…
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Một thói quen rất nhiều phụ nữ hay mắc phải chính là quá lạm dụng nước hoa. Những sản phẩm này thường chứa đầy chất cồn, làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da nên không phù hợp với làn da khô. Chưa kể xịt nước hoa nhiều còn gây mẩn đỏ, ngứa ngáy khiến lớp biểu bì bị tổn thương, dần hình thành các nếp gấp sâu trên da và khó phục hồi.
Phụ nữ chỉ nên dùng một lượng nhỏ nước hoa ở các vị trí như sau: Cổ, phía sau tai, bên trong khuỷu tay, phía sau đầu gối, bên trong cổ tay… vì những vị trí này giúp các phân tử hương thơm khuếch tán mạnh nhất. Hạn chế lạm dụng nước hoa nếu không cần thiết nhé!
NHAI KẸO CAO SU ĐỂ THƠM MIỆNG
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Quả thật không thể phủ nhận, nhai kẹo cao su giúp thơm miệng, sạch răng, giảm căng thẳng,… nhưng trong thực tế, thói quen này có thể khiến cho da mặt chị em ngày một hằn nếp nhăn. Bởi nhai kẹo cao su nhiều khiến cho miệng của chúng ta phải hoạt động liên tục.
Do đó, những người thường xuyên nhai kẹo sẽ có nếp nhăn ở các góc miệng cũng như đường viền hàm dưới. Giải pháp đơn giản hơn để hạn chế thói quen này là chị em nên dùng miếng ngậm thơm miệng và nước súc miệng để thay thế kẹo cao su.
NGỒI SAU LỚP KÍNH LÀ CÓ THỂ “AN TOÀN” VỚI ÁNH NẮNG
Ảnh minh họa. Nguồn Intrenet
Theo các bác sĩ da liễu ở New York, làn da của chúng ta không bao giờ thật sự an toàn dù đang ở trong nhà. Bởi lẽ, tia cực tím từ ánh sáng mặt trời vẫn có thể xuyên qua cửa kính tác động lên da, khiến da nhanh chóng lão hóa. Điều này cũng xảy ra tương tự khi ngồi trong xe ô tô với lớp kính chống nắng kéo lên đến tận cùng.
Vì thế, hãy chắc chắn rằng chị em đã bôi kem chống nắng phổ rộng khi ra ngoài, lái xe thậm chí là làm việc trong văn phòng có nhiều ánh nắng rọi vào nhé! Đây là bí quyết giúp chị em tránh xa các nếp nhăn tố cáo tuổi tác đây.
