Để có được một cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp và thơm tho từ đầu đến chân, chị em chắc hẳn phải bỏ ra rất nhiều công sức từ các sản phẩm skincare chăm sóc da, đến các phương pháp chăm da tốn kém tại spa. Mặc dù vậy kết quả vẫn không giống như chị em mong muốn. Tuy nhiên không cần phải tốn quá nhiều công sức, chị em chỉ cần học tập phụ nữ Nhật bỏ 2 thứ vào nước rửa mặt, 3 món vào dầu gội, 4 nguyên liệu vào nước tắm sẽ giúp chị em đẹp toàn diện từ đầu đến chân.
2 THỨ BỎ VÀO NƯỚC RỬA MẶT
1 - Mật ong
Mật ong chứa vô cùng nhiều các loại khoáng chất cùng vitamin như: B1, E, C,...không chỉ có lợi cho sức khỏe mà các loại vitamin này còn giúp làm đẹp da, bởi khả năng dưỡng ẩm vô cùng cao, mật ong là vị cứu tinh cho các chị em có làn da thiên khô, giúp duy trì và nuôi dưỡng bề mặt da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
Ảnh: Internet
Sau các bước làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Chị em cho 1-2 muỗng cà phê mật ong vào nước ấm và dùng để massage nhẹ nhàng, đồng thời vỗ nhẹ lên mặt cho da hấp thụ được dưỡng chất. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giúp da láng mịn hơn.
2 - Trà xanh
Nếu chị em thường xuyên phải tiếp xúc mới màn hình máy tính, điện thoại, các bức xạ điện tử sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da hơn, khiến da nhanh chóng già, đen sạm và hư tổn nhiều hơn. Chính vì thế thêm trà xanh vào nước rửa mặt mỗi ngày sẽ tốt cho da dẻ hơn triệu lọ kem dưỡng bởi trà xanh có các thành phần chống oxy hóa EGCG giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, lão hóa từ đó làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh cũng chứa nhiều các vitamin như: vitamin B1, C,E,... cùng hàm lượng diệp lục cao, giúp tái tạo da, trị mụn, duy trì vẻ đẹp tự nhiên cho da.
Ảnh: Internet
Chị em chỉ cần ngâm 1 túi trà xanh, sau đó hòa cùng nước lạnh cho nguội dần. Sau các bước làm sạch mặt thì dùng nước trà xanh massage xung quanh mặt, lưu ý những điểm có tàn nhang, nám đen. Thực hiện thường xuyên chị em sẽ cảm nhận được làn da trắng hồng thấy rõ.
3 MÓN CHO VÀO DẦU GỘI GIÚP TÓC CHẮC KHỎE
1 - Dầu dừa
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu giúp chăm sóc tóc vô cùng tốt từ thiên nhiên, với các dưỡng chất cùng thành phần kháng khuẩn từ thiên nhiên, khi pha dầu dừa vào dầu gội sẽ giúp tóc mềm mượt, phục hồi hư tổn, sạch gàu và kích thích tóc mọc dài và dày hơn.
Ảnh: Internet
Chị em chỉ cần nhỏ 2-3 giọt dầu dừa vào dầu gội, trộn đều rồi gội đầu như bình thường, sẽ giúp tóc suôn mượt, không còn khô xơ và giảm thiểu được tình trạng tóc rối sau khi gội vô cùng hiệu quả.
2 - Nha đam
Nha đam chứa nhiều vitamin E, giúp cấp ẩm và bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt cho tóc, giảm thiểu các tình trạng gãy rụng do suy giảm các hoocmon nội tiết. Nha đam còn giúp cân bằng được độ pH của da đầu, giúp cho da đầu luôn khỏe mạnh, nhờ vậy đường chân tóc cũng được củng cố, cho sợi tóc chắc khỏe hơn.
Ảnh: Internet
Cách dùng cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy phần gel bên trong nha đam hoặc dùng gel lô hội có sẵn ngoài thị trường trộn cùng dầu xả và bôi lên tóc sau mỗi lần gội đầu từ 30 phút đến 2 tiếng. Kiên trì 2 tháng chị em sẽ cảm nhận được mái tóc bồng bềnh thấy rõ.
3 - Dùng chanh
Chanh chứa các thành phần acid, giàu vitamin B,C giúp ngăn ngừa những hư tổn cho tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh, khỏe hơn bằng việc cung cấp dưỡng chất cho đường chân tóc, ngoài ra chanh còn có khả năng kiềm dầu, kích thích mọc tóc, cuốn đi các dầu nhờn, bụi bẩn trên da và mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc.
Vào mỗi lần gội đầu, chị em chỉ cần vắt 1-2 trái chanh vào dầu gội, sau đó hòa tan và dùng để gội đầu bình thường. Nhớ massage nhẹ nhàng 5-10 phút trên da đầu để cuốn trôi lượng dầu nhờn trên da đi rồi xả sạch với nước.
4 NGUYÊN LIỆU CHO VÀO NƯỚC TẮM
1 - Sữa tươi
Lượng protein có trong sữa tươi sẽ giúp tăng cường và tái tạo các tế bào da, giúp làn da lúc nào cũng căng mịn và trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra, các vitamin có trong sữa cũng sẽ hỗ trợ tẩy tế bào chết, tạo điều kiện cho da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn, giúp da trắng mịn lên trông thấy.
Ảnh: Internet
Chị em chỉ cần cho 1 bịch sữa tươi không đường sau đó pha cùng với lượng nước ấm đủ ngâm toàn thân. Sau đó ngâm người toàn bộ trong hỗn hợp này tầm 30 phút thì tắm lại với nước mát là xong.
2 - Tinh dầu
Ảnh: Internet
Tinh dầu là nguyên liệu vô cùng tốt cho da thế nên khi cho vào nước ấm mỗi loại tình dầu sẽ có từng chức năng riêng, giúp thư giãn, làm giãn nở các lỗ chân lông, thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt hơn. Ví dụ như tinh dầu hoa hồng giúp giảm dầu nhờn trên da, có khả năng diệt khuẩn và ngăn ngừa các loại mụn viêm trên cơ thể, tinh dầu họ cam, quýt có thể cung cấp các chất chống oxy hóa, giúp cải thiện và dưỡng trắng cho da, tinh dầu oải hương giúp thải độc da,....
3 - Bột yến mạch
Thường là nguồn thực phẩm dồi dào năng lượng, bột yến mạch còn là phương thuốc thuyệt vời giúp giảm tình trạng khô da, mẩn ngứa và cháy nắng dành cho da nhạy cảm vô cùng hiệu quả. Yến mạch có chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp làm sạch lỗ chân lông và cung cấp protein giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết.
Chỉ cần cho một ít bột yến mạch vào nước tắm, để nguyên trong vòng 5 phút cho bột lắng xuống mặt đáy và dùng phần nước bên trên để tắm và ngâm mình, chị em sẽ cảm nhận được cảm giác cơ thể được phục hồi vô cùng hiệu quả.
4 - Baking soda
Nhờ thành phần tẩy rửa tự nhiên của mình, Baking soda được sử dụng như một chất giúp kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu các vùng da bị tổn thương, đặc biệt là những vùng bị nhiễm chàm, nấm nhất là ở những vùng da bị chai như đầu gối, khuỷu tay, chân giúp chúng trở nên mềm mại, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, baking soda còn có công dụng thư giãn vô cùng tốt, giúp làm dịu da và còn làm sạch, thải độc cơ thể hiệu quả.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1