Tìm kiếm thông tin trên google hiện nay mới thấy nhu cầu muốn trẻ lâu của chị em rất cao, theo những gì tìm hiểu được, có gần 40 triệu lượt tìm kiếm trên google với nội dung bí quyết làm sao để trẻ lâu, làm cách nào để trẻ lâu nhất... Từ đó mới biết hóa ra chị em mình trước nay vẫn luôn quan tâm tìm kiếm các thông tin về việc giúp mình trẻ lâu hơn theo thời gian một xíu dù tuổi tác có ngày một cao.
Thật ra sẽ có hàng trăm cách được hướng dẫn, nào là sử dụng viên uống collagen, dùng mỹ phẩm chống lão hóa, sử dụng các liệu trình hay công nghệ căng da, xóa nhăn, phẫu thuật thẩm mỹ nâng cơ mặt....Tất nhiên muốn áp dụng những cách này thì yêu cầu chị em mình phải có tiền và thật nhiều tiền thì mới may ra đạt được hiệu quả trẻ lâu so với những chị em cùng tuổi khác.
40 tuổi tròn, Hiền Thục vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung như gái 20. Ảnh FBNV
Thế nên chuyện càng có tuổi nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ như thiếu nữ là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Ảnh FBNV
Tuy nhiên có rất nhiều cách trẻ lâu khá đơn giản mà chị em mình chưa biết, theo đó chỉ cần kiên trì áp dụng mỗi thứ một ít sẽ đem lại hiệu quả dưỡng nhan, làm lu mờ dấu hiệu tuổi tác, giúp chị em trẻ trung thanh thuần nhất theo năm tháng. Theo đó chị em có thể áp dụng tuần tự cho mình 12 thói quen đơn giản chăm da tóc và sức khỏe bên trong từ những điều sau đây, đảm bảo 100% không trẻ thì cũng đẹp hơn lên.
UỐNG 500ML NƯỚC ẤM TRƯỚC MỖI BỮA ĂN:
Ảnh Internet
Uống nước ấm giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Ngoài ra, thói quen này còn giúp cải thiện nhu động ruột và phòng ngừa táo bón, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể rất tốt. Nước ấm còn giúp phá vỡ chất béo thừa tích tụ trong cơ thể. Uống nước ấm thường xuyên sẽ hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do, giúp trẻ hóa tế bào da và ngăn ngừa lão hóa da sớm
TẮM BẰNG DẦU TẮM TRẺ EM
Ảnh Internet
Dầu tắm em bé là sản phẩm giúp làm sạch da, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, bảo vệ tối đa cơ thể non nớt của em bé, chúng được đánh giá là vô cùng lành tính, dịu nhẹ, không có tác dụng phụ hoặc kích ứng gây khô da. Đa phần dầu tắm em bé có chiết xuất từ tự nhiên, chẳng hạn như trà xanh, nước hoa hồng, dầu tràm... sẽ là lựa chọn được ưu tiên vì vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe, vừa làm sạch sâu trên da. Vậy nên muốn giúp da luôn trong trạng thái mềm mướt mịn màng như da em bé dù tuổi tác có cao bao nhiêu đi nữa, chị em hãy thử đổi từ các loại sữa tắm công nghiệp sang sữa tắm em bé để dùng xem sao nha.
TẨY SÁNG DA BẰNG MUỐI HỒNG HYMALAYA
Ảnh Internet
Các nghiên cứu cho thấy pha muối hồng Himalaya với nước để tắm không chỉ cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn hoạt động như 1 chất giải độc mạnh mẽ, khi hòa tan trong nước, muối hồng sẽ trở thành giải pháp ion hút các độc tố ra khỏi da và mô mỡ, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn theo thời gian.
GỘI ĐẦU BẰNG DẦU GỘI THẢO DƯỢC
Gội đầu bằng thảo dược là sử dụng những nguyên liệu được sấy khô, không qua chiết xuất, không sử dụng chất bảo quản đun lấy nước để gội đầu theo cách truyền thống.
Ảnh Internet
Ví như chị em có thể gội đầu với quả bồ kết, loại quả này có chất tẩy rửa tự nhiên làm sạch tóc hiệu quả, nuôi tóc đen dài rất tốt. Hoặc gội đầu với lá hương nhu cũng là lựa chọn không tồi vì loại lá này có khả năng kích thích máu lưu thông lên da đầu, điều trị rụng tóc hiệu quả, giúp kích thích tóc mọc trở lại chắc khỏe hơn nhiều lần.
Ủ TÓC BẰNG DẦU Ủ QUẢ BƠ
Hàm lượng chất béo có lợi cũng như các vitamin và dưỡng chất có trong quả bơ là một thành phần quan trọng trong việc sản xuất ra các loại dầu xả, dầu ủ tóc và dầu hấp tóc. Ủ tóc bằng bơ đóng vai trò như một lớp mặt nạ dưỡng cho mái tóc bồng bềnh, óng ả, đặc biệt là phục hồi cho những mái tóc hư tổn.
Ảnh Internet
1 cách ủ tóc với bơ khá hiệu quả là mix giữa trái bơ và dầu ô live với nhau. Chị em có thể tiến hành xay nhuyễn ½ quả bơ đã chín và 2 thìa dầu olive thu được một hỗn hợp sền sệt. Sau khi gội đầu, dùng hỗn hợp này phết lên tóc, sử dụng như một loại dầu ủ. Nên ủ tóc bằng khăn nóng sẽ có tác dụng nhiều hơn. Cuối cùng là gội xả lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn 1 tuần 2 lần để đạt được kết quả nhanh chóng nhất.
DƯỠNG NGỌN TÓC BẰNG DẦU DƯỠNG QUẢ HẠNH NHÂN
Dầu hạnh nhân chứa tất cả các thành phần tốt cho tóc như axit béo Omega-3, phospholipid, vitamin E và magiê , giàu vitamin E kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn, là lựa chọn tốt nhất đối với tóc rụng và hư tổn. Chỉ cần vài giọt là có thể tạo thêm sự suôn mượt của tóc , thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc ,nuôi dưỡng da đầu và lớp biểu bì.
Ảnh Internet
Dưỡng tóc bằng dầu quả hạnh nhân đơn giản bằng cách sử dụng một lượng dầu hạnh nhân vừa đủ thoa đều lên tóc, thực hiện động tác massage nhẹ nhàng rồi để tinh chất này lưu giữ trên tóc trong vòng 15-30 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch và dầu xả là được.
XÔNG HƠI VỚI 9 CÂY XẢ TƯƠI
Ảnh Internet
Xông hơi bằng sả tươi là phương pháp được biết đến từ xa xưa. Đây là phương pháp dựa trên cơ chế tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi do hệ thần kinh điều khiển. Hơi nước xông hơi còn có khả năng làm giãn nở mạch máu ở dưới da, kích thích quá trình lưu thông khí huyết, thúc đẩy đào thải hàn khí, thấp khí trong cơ thể ra bên ngoài. Nhờ mạch máu được giãn nở, quá trình xông hơi sẽ giúp đào thải độc tố ra bên ngoài nên làn da từ đó cũng tăng cường khả năng rắng sáng, ngày một hồng hào hơn.
DÙNG NƯỚC CÂN BẰNG HOA CÚC
Ảnh Internet
Sản phẩm nước cân bằng từ hoa cúc hầu như không có chứa Alcohol và các hóa chất tổng hợp làm khô da sau khi dùng, do vậy rất yên tâm với da có xu hướng dễ kích ứng như làn da mụn. Chị em có thể dùng toner này bằng một bình xịt để làm xịt khoáng cho da khô, da mụn khi ngồi trong phòng điều hòa cũng rất tốt.
DƯỠNG DA MẮT, MẶT VÀ CỔ VỚI TINH CHẤT CÂN BẰNG ĐỘ ẨM
Ảnh Internet
Đối với làn da cần cân bằng độ ẩm thì nên lựa chọn sản phẩm có 2 loại axit chủ đạo là AHAs, BHAs:
Thành phần axit AHAs có tác dụng là tái tạo và kích thích da mới mọc nhanh chóng
Còn axit BHAs thì lại đảm nhiệm vai trò tẩy da chết, loại bỏ tế bào bẩn và điều trị mụn thật hiệu quả.
DƯỠNG DA TOÀN THÂN BẰNG KEM LẠNH MIX VỚI DẦU KHÔ CHỐNG NƯỚC VÀ RẠN DA
Ảnh Internet
Chỉ cần làm đúng cách, sự kết hợp của 2 sản phẩm này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cực kỳ lợi hại cho làn da. Cụ thể là thế này, chị em hãy thoa một lớp kem dưỡng lạnh có kết cấu mỏng nhẹ lên da trước sau đó bôi chồng một lớp dầu khô đậm đặc hơn ở bên ngoài. Như thế, làn da sẽ được thẩm thấu trọn vẹn tinh hoa của của cả hai, từ đó da thêm khỏe và ẩm mọng suốt cả ngày dài. Tuyệt chiêu này sẽ là cứu cánh tuyệt vời cho những chị em da khô rất hiệu quả luôn ấy.
DƯỠNG ẨM CHO MÔI
Ảnh Internet
Môi là vùng da nhạy cảm trên khuôn mặt của chúng ta, nó mỏng hơn so với da mặt. Nếu như mỗi ngày chúng ta đều chăm sóc da mặt để da mặt luôn tươi trẻ thì với da vùng môi tuyệt đối không được lơ là. Chị em nên tìm kiếm các sản phẩm thạch đơn giản, làm từ dầu mỏ ( petroleum-based jelly products). Những loại này được khuyên dùng vì chúng giữ ẩm cho đôi môi và ngăn ngừa nứt nẻ thay vì gây ra nứt nẻ.Hạn chế các loại son dưỡng môi có chứa mùi hương hoặc thêm hương liệu.
ĂN CHAY TRƯỜNG
Một nghiên cứu tại Hoa Kỳ đã chứng minh rằng ăn chay và sức khỏe có mối quan hệ mật thiết tới nhau và người ăn chay có tuổi thọ dài hơn, khỏe mạnh người ăn thịt. Theo các nghiên cứu khoa học, những người có chế độ ăn nhiều thịt khiến thúc đẩy quá trình trực phân của tế bào diễn ra nhanh hơn, quá trình lão hóa cũng từ đó tăng.
Ảnh Internet
Vậy nên hãy ăn nhiều các loại rau củ, trái cây, chúng sẽ bổ sung một nguồn vitamin và khoáng chất giúp làm chậm quá trình oxi hóa tế bào, từ đó giúp cơ thể được tươi trẻ lâu dài hơn.
UỐNG NHIỀU NƯỚC
Ảnh Internet
Cơ thể con người trưởng thành có khoảng 65% là nước, uống nước giúp chúng ta loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể và giữ cho chúng ta trông tươi trẻ. Do đó, giữ cho cơ thể đủ nước rất quan trọng, nếu không được cung cấp nước đầy đủ, da có thể trở nên khô, nhăn, và trông già đi.
Ảnh Internet
Không phải nói ngoa về việc chỉ cần áp dụng đủ 13 bí quyết trên sẽ giúp chị em 40 trẻ như 20 đâu nhé, bởi vì nhờ thói quen này mà nữ ca sĩ Hiền Thục vẫn luôn được khen trẻ quanh năm suốt tháng, Ở thời điểm hiện tại đã 40 tròn nhưng đọ sắc bên cô con gái nhỏ, Hiền Thục và con gái lại trông như hai chị em.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1