Khi chọn ghế ngồi học cho trẻ, nhiều phụ huynh thường dựa vào độ tuổi được ghi trên sản phẩm. Chẳng hạn, ghế dành cho trẻ từ 6 đến 10 tuổi hoặc từ 10 đến 15 tuổi. Tuy nhiên, trẻ cùng độ tuổi chưa chắc có chiều cao, cân nặng và tỷ lệ cơ thể giống nhau.
Vì sao không nên chỉ chọn ghế theo độ tuổi?
Độ tuổi giúp nhà sản xuất phân loại sản phẩm theo từng giai đoạn phát triển. Tuy nhiên, tốc độ tăng trưởng của mỗi trẻ có sự khác biệt. Một trẻ 8 tuổi có thể cao tương đương trẻ 10 tuổi, trong khi một số trẻ khác lại có vóc dáng nhỏ hơn mức trung bình.
Nếu chỉ căn cứ vào tuổi, phụ huynh có thể mua phải chiếc ghế quá cao hoặc quá thấp. Ghế quá cao khiến chân trẻ không chạm sàn, tạo áp lực lên mặt sau đùi và làm cơ thể dễ trượt về phía trước. Ngược lại, ghế quá thấp khiến đầu gối cao hơn hông, lưng dễ cong và vai phải nâng lên khi viết bài.
Do đó, một chiếc ghế được quảng cáo đúng độ tuổi vẫn chưa chắc phù hợp với cơ thể của trẻ.
Chiều cao của trẻ là tiêu chí quan trọng hơn
Khi chọn ghế công thái học cho trẻ, chiều cao cơ thể là một trong những yếu tố cần được kiểm tra đầu tiên. Ghế phù hợp phải giúp trẻ đặt được hai bàn chân chắc chắn trên sàn hoặc trên bàn kê chân.
Khi ngồi, đầu gối nên tạo góc gần vuông, đùi được đỡ nhưng mép ghế không chạm sát phía sau đầu gối. Phần hông cần được đưa sát vào tựa lưng để cơ thể không phải gồng lên giữ thăng bằng.
Tựa lưng nên nâng đỡ được vùng lưng dưới, đồng thời không đẩy vai hoặc đầu trẻ về phía trước. Nếu ghế có thể điều chỉnh chiều cao và độ sâu đệm, phụ huynh sẽ dễ thiết lập sản phẩm theo sự phát triển của trẻ hơn.
Ghế và bàn học cần được lựa chọn đồng bộ
Một chiếc ghế có chiều cao phù hợp vẫn có thể gây tư thế ngồi không tốt nếu bàn học quá cao hoặc quá thấp. Khi bàn quá cao, trẻ phải nâng vai và cánh tay để viết. Nếu bàn quá thấp, trẻ thường cúi đầu và gập lưng về phía trước.
Khi ngồi thẳng, khuỷu tay của trẻ nên nằm gần ngang với mặt bàn. Cẳng tay có thể đặt thoải mái trên bàn mà vai vẫn được thả lỏng. Sách hoặc màn hình cũng cần được bố trí trong tầm nhìn để trẻ không phải cúi sát mặt xuống.
Vì vậy, phụ huynh nên kiểm tra ghế cùng với bàn học thay vì lựa chọn từng sản phẩm riêng biệt.
Có cần mua ghế mới khi trẻ tăng chiều cao?
Trẻ em phát triển khá nhanh, vì vậy ghế có kích thước cố định có thể trở nên không phù hợp chỉ sau một thời gian ngắn. Để hạn chế phải thay ghế thường xuyên, phụ huynh nên ưu tiên sản phẩm có khả năng điều chỉnh.
Ghế nên cho phép nâng hạ độ cao trong phạm vi phù hợp với trẻ. Nếu có chức năng điều chỉnh độ sâu đệm hoặc vị trí tựa lưng, sản phẩm sẽ dễ thích nghi hơn khi chiều dài chân và phần thân trên của trẻ thay đổi.
Trong trường hợp ghế đã nâng đến mức thấp nhất nhưng chân trẻ vẫn không chạm sàn, có thể sử dụng thêm bàn kê chân chắc chắn. Tuy nhiên, bàn kê không nên trơn trượt hoặc có kích thước quá nhỏ.
Dấu hiệu cho thấy ghế không còn phù hợp
Phụ huynh nên quan sát tư thế ngồi học thực tế của trẻ. Nếu trẻ thường xuyên ngồi ở mép ghế, co chân lên đệm, cúi sát xuống bàn hoặc nghiêng người sang một bên, nguyên nhân có thể đến từ kích thước ghế chưa phù hợp.
Trẻ thường xuyên than mỏi lưng, tê chân hoặc khó chịu sau khi ngồi học cũng là dấu hiệu cần kiểm tra lại. Bên cạnh ghế, phụ huynh nên xem xét chiều cao bàn, vị trí đèn và cách bố trí sách vở.
Kết luận
Khi chọn ghế ngồi học, phụ huynh nên ưu tiên chiều cao và vóc dáng của trẻ thay vì chỉ dựa vào độ tuổi. Độ tuổi có thể dùng để thu hẹp lựa chọn, nhưng kích thước thực tế mới quyết định chiếc ghế có vừa với cơ thể hay không.
Một chiếc ghế phù hợp cần giúp chân trẻ có điểm tựa, lưng được nâng đỡ và khuỷu tay nằm gần ngang mặt bàn. Ngoài ra, ghế có khả năng điều chỉnh sẽ thuận tiện hơn khi trẻ phát triển chiều cao, giúp duy trì tư thế ngồi ổn định trong thời gian dài.
