Tiến sĩ tâm lý người Mỹ, Doron Gil, giải thích: “Nếu muốn sở hữu mối quan hệ hài lòng, hãy thay đổi chính bạn thay vì cố gắng thay đổi bạn đời”. Tự vấn với bản thân những cách có thể làm tổn hại mối quan hệ của bạn, thay vì đổ lỗi cho bạn đời. Phải thừa nhận rằng, mỗi người đều có cách nhìn nhận khác nhau về thực tế cuộc sống và sở hữu cá tính, cách thể hiện bản thân riêng biệt. Vì thế, đòi hỏi bạn đời thay đổi là vô tình bỏ qua tính cách đặc biệt của cô/anh ấy, cố gắng “nhào nặn” người khác theo quan điểm riêng của bạn mà thôi

