Hãy lập ra những lời hứa này cho mình và cố gắng thực hiện chúng.
Tự tin xuất phát từ một điều đơn giản: tin tưởng rằng bạn xứng đáng với những thứ tốt đẹp nhất.
Để thực hiện được lời hứa này thì điều bạn cần làm là ngừng so sánh bản thân với người khác hay ao ước có được cuộc sống của họ. Luôn có những ưu khuyết điểm luôn cùng tồn tại trong một con người và chỉ khi bạn chấp nhận con người thật của mình thì mới thật sự hạnh phúc và thành công.
- Tôi sẽ luôn đánh giá cao người khác dù họ là ai. Đôi khi, bạn không thể nhìn nhận chính xác về một người nào đó được. Có thể bề ngoại họ đang cười nhưng biết đâu cũng chính người đó cũng đang khóc thầm trong lòng. Vì vậy, hãy chú ý và yêu thương những người bạn quan tâm vì chính bản thân họ, chứ không phải vì bạn muốn họ trở thành như thế nào.
- Tôi sẽ luôn nhận thấy và sử dụng được sức mạnh của mình.
- Tôi sẽ làm theo những gì trái tim mình mách bảo.
- Tôi sẽ luôn vui vẻ với những việc mình đang làm.
- Tôi sẽ nói những lời dịu dàng và tử tế với người khác. Suy nghĩ trước khi nói. Đừng lẫn lộn sử dụng những từ ngữ xấu xí cùng với tâm trạng khó chịu của bạn. Hãy bình tĩnh và điều khiển cảm xúc của mình. Bạn sẽ có rất nhiều cơ hội để thay đổi tâm trạng nhưng sẽ không có nhiều cơ hội để thay đổi những lời nói có chứa dao nhọn đã thốt ra đâu.
- Tôi sẽ nói những lời dịu dàng và tử tế với bản thân. Hãy tự nhủ những lời nói tích cực, truyền cảm hứng cho bản thân. Đối thủ mạnh nhất của chúng ta chính là bản thân mình. Những lời tích cực, động viên sẽ luôn giúp bạn vượt qua được những giới hạn của mình.
- Tôi sẽ không cố gắng kiểm soát mọi thứ xung quanh mình nữa. Dù không muốn nhưng chúng ta vẫn phải thừa nhận rằng mình không thể nào kiểm soát hết tất cả mọi thứ trong cuộc sống, dù đang ở nơi an toàn đến mức nào đi nữa. Nhưng có một điều may mắn là khi ta thôi không cố gắng đặt mọi thứ dưới sự kiểm soát của mình cuộc sống lại trở nên bình yên và hạnh phúc hơn.
- Tôi sẽ luôn xem trọng từng khoảnh khắc đẹp của cuộc sống này. Tâm hồn vui vẻ sẽ mang đến cuộc sống vui vẻ.
- Tôi sẽ làm những việc mình nghĩ là đúng. Những thứ dễ dàng có được sẽ khó mà tồn tại lâu dài và những thứ bền lâu sẽ khó mà lấy được bằng những cách dễ dàng. Vì vậy, hãy làm điều đúng chứ đừng làm những điều dễ dàng. Trong suốt cuộc đời mình, bạn sẽ luôn phải đứng trước nhiều lựa chọn, lựa chọn tốt nhất cho bạn là luôn là chính bản thân mình (dù điều này sẽ luôn không hề dễ dàng). Với lựa chọn này, thì dù đứng trước khó khăn nào, bạn cũng sẽ luôn có được những quyết định đúng đắn.
- Tôi sẽ trưởng thành từ những khó khăn, thách thức của mình. Chúng ta sẽ té ngã, sẽ choáng váng, sẽ thức tỉnh và thay đổi nhiều thứ trong cuộc sống của mình. Nhưng chúng ta vẫn lựa chọn được trưởng thành và loại bỏ những thứ cản đường mình. Hãy tự nhắc nhở bản thân rằng “Minh quyết định sẽ có cuộc sống hạnh phúc dù phải vượt qua bao nhiêu thử thách đi chăng nữa. Tôi sẽ tự tạo nên câu chuyện oanh liệt của riêng mình.”