(Webtretho) Chúng ta luôn mong muốn có một mái tóc bóng mượt, suôn mềm, nhưng vì lý do môi trường, điều kiện sống, hoặc vì bạn quá đam mê trong việc tạo kiểu, cắt tỉa mà đã vô tình làm tổn thương, xơ cứng tóc. Hãy xem xét qua vài lời khuyên sau để cải thiện tốt mái tóc mình nhé!Ăn để tóc khỏe



Dinh dưỡng từ chế độ ăn uống hằng ngày của bạn luôn được hấp thụ và phân bổ đều để nuôi cơ thể, trong đó có tóc. Vì thế, bạn ăn gì, uống gì cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Hãy tăng cường ăn nhiều trái cây và rau, hạn chế các đồ chiên xào, dầu mỡ, uống nhiều nước hoặc nước trái cây - tất cả sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc của mình rất nhiều từ trong ra ngoài đấy.



Dưỡng tóc bằng... bia!




Bia - Dầu xả đặc biệt cho tóc (Ảnh: Inmagine)




Bạn có thể chia sẻ niềm vui này cùng ông xã hay bạn trai, các chàng thì vui vẻ trên bàn nhậu, còn bạn hãy tranh thủ mang ít bia về nhà và vui vẻ làm đẹp.Bia từ xưa đã được xem như một loại dầu xả đặc biệt có khả năng làm mượt tóc. Bạn hãy đổ bia vào một chai nhựa, sau khi gội đầu sạch với nước và dầu gội thì bạn lắc bia tới khi nổi bọt rồi dội đều lên tóc. Để tránh bám mùi "nhậu nhẹt" bạn nên xả tóc qua bằng nước ấm. Hoặc bạn có thể trộn 1/3 chai bia với lượng dầu gội hằng ngày và gội đầu như bình thường.Trong bia không chỉ có chứa thành phần của lúa, bột mì, lúa mạch mà còn chứa một lượng lớn protein sẽ giúp cung cấp và bổ sung dưỡng chất rất nhiều cho tóc. Hãy thử 2 lần một tuần, bạn sẽ nhận ra hiệu quả.



Không nên chải tóc quá nhiều


Việc chải tóc nhiều lần trong ngày sẽ khiến tóc gãy và bị chẻ ngọn, chải khi tóc còn ướt còn dễ làm mất đi thành phần protein trong tóc. Bạn chỉ nên chải đầu 2 lần một ngày, và mỗi lần ko quá 2 phút.



Dưỡng tóc


Có rất nhiều loại "mặt nạ" dành cho tóc, bạn hãy tìm hiểu tình trạng sức khỏe tóc mình để chọn lựa "mặt nạ" dưỡng tóc phù hợp nhất. Cách này giúp bổ sung các dưỡng chất, phục hồi tóc hư tổn do môi trường hay do các cách làm đẹp gây tổn thương cho tóc. Dưỡng tóc 2 lần một tuần, còn nếu hấp tóc thì mỗi tháng một lần bạn nhé.
>> Tham khảo một số "mặt nạ" cho tóc tại đây



Lựa chọn sản phẩm chăm sóc đáng tin cậy và phù hợp




Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với mác tóc bạn (Ảnh: Inmagine)




Tình trạng sức khỏe tóc phụ thuộc rất nhiều vào sản phầm dầu gội và chăm sóc tóc mà bạn chọn. Bạn nên sử dụng kết hợp dầu gội và dầu xả cùng một hãng để có sự suôn mượt đồng bộ, và sử dụng một loại sản phẩm trong thời gian nhất định. Nên gội đầu 3 lần một tuần để duy trì độ mềm mượt cho tóc và hạn chế lấy đi dinh dưỡng, protein của tóc.