"Cái răng, cái tóc là góc con người" - câu thành ngữ đó nhắc nhở mái tóc có ý nghĩa như thế nào? Đặc biệt là giới phụ nữ chúng ta.


Không ít chị em cứ mãi đi tìm hết dầu gội này đến dầu kia... nhưng cuối cùng kết quả không như mong muốn?


Tại sao rất nhiều chị em lại có mái tóc rất đẹp mặc dù chỉ là những loại dầu bình thường? Qua nghiên cứu chúng tôi thấy rằng: là vì ở những người đó trong cơ thể họ có những vi chất quan trọng cần thiết cho tóc. Vậy để có mái tóc đẹp chúng ta cần phải bổ sung những vi chất cần thiết, nhưng những vi chất đó là chất gì?


Là một người công tác trong ngành dinh dưỡng tuy chưa lâu, nhưng qua nghiên cứu các tài liệu và áp dụng có kết quả cho những người thân tôi xin được mách cho chị em một bài thuốc "Cháo vừng đen" đơn giản, dễ làm như sau:


Công tác chuẩn bị (cho 1 tô cháo):


- Vừng đen loại tốt: 1/2 bát ăn cơm


- Đậu đen: 1 nắm nhỏ


- Cơm (cùi) dừa già: 1/5 quả


Chế biến:


Vừng đen ngâm qua nước ấm khoảng 5 phút. Đậu đen ngâm 30 phút.


Cơm dừa băm nhỏ (hạt lựu).


Cho tất cả những thứ trên cùng với nước vào nồi đun thật nhừ nhuyễn chừng 1 tô là được.


Cách dùng:


Một ngày ăn 2 tô cháo, khi ăn cho thêm một chút mắm muối cho dễ ăn. Dùng liên tục trong 1 tháng bạn sẽ có mái tóc thật đẹp.


Chúc các bạn có mái tóc như ý muốn.