Chào cả nhà, em xin chia sẻ một bài viết của mình. Chắc hẳng trong mỗi chúng ta ai cũng nhận thấy sự quan trọng của việc uống nước nhưng mấy ai đã uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày. Bản thân em cũng vậy trước đây em cũng không có thói quen uống nước nhất là uống vào mỗi buổi sáng. Em chỉ uống nước khi thật sự cảm thấy khát. Trong suy nghĩ của mình em không hề quan trọng việc uống nước đầy đủ hay không sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. Em chỉ chăm chút cho vẻ ngoài bằng qua việc make up và sử dụng mỹ phẩm. Và rồi chuyện gì đến cũng đến da mặt lâu dần do mất nước và làm việc nhiều dưới máy tính nó trở nên khô và nổi rất nhiều mụn, sau mụn là hàng loạt những vết thâm nám xấu xí và khó chịu vô cùng. Em đã tứng đến rất nhiều nơi để chữa trị và tốn jhá nhiều tiền, tuy nhiên vẫn không hề có sự cải thiện. Trong lúc chán nản và thất vọng, em được 1 người bạn mách nhỏ rằng: Tại sao không chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng việc ăn đủ dưỡng chất và uống nhiều nước? Từ đó em bắt đầu tập cho mình thói quen uống nước và ăn nhiều rau quả. Mỗi ngày bổ sung đủ 2l nước cần thiết cho cơ thể và da mặt em đã trở nên tươi mới. Thậm chí việc uống đủ nước còn giúp em giảm cân, Các chị hãy thử uống 1 ly nước trước khi ăn nó sẻ giúp các chị nhanh tiêu hoá và giảm cơn thèm ăn lại. Hơn nữa nước còn là 1 bài thuốc rất tốt trong việc tránh bệnh sỏi thận. Hãy uống đủ nước để giúp cơ thể khoẻ mạnh và đẹp hơn mỗi ngày.


Hình em trước lúc trang điểm và sau trang điểm.