LƯU Ý VỀ BỆNH TRĨ


Bạn vừa được bác sĩ điều trị làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ. Sau đây là một số yếu tố mà bạn cần tránh để làm nặng hơn các triệu chứng này. Sau đây là 10 lời khuyên cần áp dụng để căn bệnh này ngày càng nặng hơn:


o Uống nhiều nước: ít nhất 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày


o Duy trì 1 chế độ ăn cân bằng giàu chất sợi, rau trái cây, ngũ cốc, bánh mì giàu chất cám


o Vận động điều độ như tập thể dục, đi bộ, bơi lội. tránh một vài môn thể thao như đi xe đạp và cưỡi ngựa


o Đi tiêu tiểu vào giờ nhất định, uống 1 ly nước lớn vào buổi sáng khi thức giấc. tốt nhất là bạn nên uống nước âm dương, tức là pha một nửa là nước nóng, một nửa là nước lạnh là hay nhất


o Không nên ở những chỗ nóng nực quá lâu


o Tránh các thức ăn có thể gây ra sự kích ứng tại chỗ (thức ăn nhiều gia vị, rượu…) hoặc kích thích đường ruột như trà, cà phê


o Chăm sóc vệ sinh cá nhân nhưng chú ý đến các sản phẩm là nguồn gây kích ứng khi sử dụng lâu


o Cố gắng tránh nâng những vật nặng


o Tránh mặc quần áo chặt bó sát người


o Khi các triệu chứng kéo dài như thấy máu trên giấy vệ sinh, khó chịu ở hậu môn nên đến gặp bác sĩ


XEM THÊM TẠI: http://mycoolbloggy.blogspot.com/