Hôm rồi WP có đọc bài báo về việc một tổ chức từ thiện đang vận động các trường học ở Úc không bán cho học sinh xúc xích hay các loại thịt làm sẵn (ham, salami v.v.). Lý do ư? Đọc xong mà rung mình nhá. Các loại XX, thịt hun khói làm sẵn, khi cho trẻ em ăn từ nhỏ, dễ dẫn tới việc trẻ bị bệnh UNG THƯ sau này. Thêm đó, mấy món này có nhiều muối và chất bảo quản, hàm lượng chất béo động vật cao, rất không tốt cho sức khỏe.


Ở VN mọi người hay cho trẻ con ăn xúch xích, rồi khi ăn pizza, mấy thứ đó cũng nhiều. Điều đáng lo lắng là hàng về VN không hiểu từ đâu? Nên có lẽ tốt nhất là hạn chế với trẻ nhỏ.


Vậy thì bạn nên cho bé ăn vặt gì? Tốt nhất là hoa quả và rau! Dĩ nhiên trẻ con thường không thích ăn mấy loại này nên mình cần phải làm mọi thứ phong phú lên. Một số ý tưởng hay như thế này:


1. Dâu tây chấm với sôcôla chảy: Cho sôcôla vào bát, cho vào lò vi sóng độ vài phút. Lấy ra, chấm dâu tây với sôcôla.


2. Bơ lạc (nếu mua được bơ loại organic là tốt nhất): cho bé chấm với dưa chuột.


3. Cà chua bi


WP chưa có bé, nhưng quan tâm đến sức khỏe kiểu này nên post cho mọi người tham khảo :)