Đối với các bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi, dấu hiệu rõ ràng nhất chính là trẻ còi cọc, thấp bé hơn những bạn đồng trang lứa khác. Khi ấy, mẹ luôn luôn lo lắng, áp lực tìm đủ mọi giải pháp hay các loại thực phẩm tốt nhất giúp con thoát nhanh tình trạng này. Các mẹ cần hiểu rõ “chiều cao” là yếu tố có thể khắc phục được bằng cách thúc đẩy nhanh sự phát triển xương cho trẻ ngay từ những năm đầu đời. Vì vậy, các mẹ phải nắm rõ hai dưỡng chất quan trọng: Vitamin D3 và Canxi – bộ đôi hoàn hảo giúp bé yêu thoát nhanh suy dinh dưỡng, thấp còi, bắt kịp đà tăng trưởng mẹ nhé!






Canxi là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao. Khoảng 99% Canxi trong cơ thể chúng ta nằm ở xương và răng. Hằng ngày, trẻ em thải ra một lượng Canxi qua mồ hôi, tiết niệu, tóc, da, móng tay… nhưng cơ thể trẻ lại không tự sản sinh ra Canxi mới! Do đó, trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi mỗi ngày cần hấp thu nhiều Canxi có trong các chế phẩm từ sữa (sữa tươi, sữa chua, phô mai…), cá nhỏ có xương, bông cải xanh & các mẹ cần đảm bảo cơ thể bé phải được nạp từ 200 – 800 mg Canxi mỗi ngày nhé!



Còn Vitamin D3 có vai trò như thế nào? Khoa học đã chứng minh Vitamin D3 có liên quan trực tiếp đến sức khỏe xương, giúp cơ thể hấp thu tốt và giữ vững nồng độ Canxi trong cơ thể. Đặc biệt trẻ em cần Vitamin D để tạo cấu trúc xương và phát triển chiều cao. Thông thường, hầu hết các mẹ đầu mắc lỗi khi lo sợ ung thư da, hoặc e ngại làn da bé quá non nớt mà hạn chế cho bé tắm nắng, làm giảm khả năng tự tạo Vitamin D của cơ thể. Ngoài tắm nắng ra, trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, cần hấp thu thêm Vitamin D từ các thực phẩm như cá thu – cá hồi – cá ngừ, gan cá, gan heo, lòng đỏ trứng, nấm…



Hiểu rõ bộ đôi hoàn hảo Vitamin D3 & Canxi cho bé cải thiện chiều cao tối ưu rồi, còn chờ gì mà mẹ không lên kế hoạch để giúp bé phát triển khỏe mạnh, bắt kịp đà tăng trưởng? Không có cuộc chiến nào là đơn giản, nhất là cuộc chiến giúp bé thoát nhanh suy dinh dưỡng, thấp còi, đừng bao giờ bỏ cuộc mẹ nhé!