Stress khi buông tay người cũ... mình có nên đi bác sĩ tâm lý không?
Mình chia tay người yêu một thời gian rồi, những tháng đầu thì buồn và khóc nhiều, đến 1,2 tháng sau thì vui vẻ hơn một chút. Nhưng dạo này gần đây (chia tay được lâu rồi) mình hay bị căng thẳng và cảm thấy cô đơn. Thường xuyên hay mơ người ấy quay lại với mình, mơ rất nhiều lần, không mơ về người ấy thì cũng mơ về những thứ liên quan đến tình yêu... mình hay khóc một mình cả trong giấc mơ lẫn ngoài đời thực, mình không biết làm thế nào để chấm dứt nó, cũng không thể tâm sự hết mọi chuyện với ban của mình, và mình sợ và không dám đi tập thể dục buổi tối như mọi lần... vì sợ nhìn lại những kỷ niệm cũ người ấy và mình đi trên con đường đó.... Stress và căng thẳng, mình chẳng muốn làm bất cứ việc gì, đi làm về chỉ muốn ngủ, ăn, chơi... , ngủ cũng không được ngon giấc, đi chơi cũng không cảm thấy vui hơn. Tình trạng này cứ khéo dài 1 tháng gần đây,lúc nào cũng như người mất hồn, cảm thấy căng thẳng, lo lắng và cô đơn... Mình không biết có nên đi bác sĩ tâm lý không nữa... liệu mình có bị trầm cảm về truyện tình cảm hay vì cô đơn quá không? :-S